Voel me al maanden k*t en futloos
- Topic starter Arend.
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 66
- Weergaven 5.999
- Volgers 15
-
- Tags
- futloos
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Kan je een linkje geven?
Mijn google skills brengen mij naar een push - pull - legs maar met enkel 2x 10 calfs
John Meadows' 6-Week Plan for Packing on Muscle Mass - Muscle & Fitness
Build muscle and push the limits of what you can do with "The Mountain Dog's" Project Colossus workout program.www.muscleandfitness.com
Ziet er wel een leuk schema uit tho
Ik heb bijna al zijn training programs in pdf bestanden op mijn pc. Kan het je mailen als je wil.
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Meadows was een beest. Dave Tate liet eens vallen dat hij op een gegeven moment twee keer per week 50 werksets deed voor benen.
Meadows was een soort gym vader voor heel veel mensen waaronder mezelf. Was meer rouwig om zijn overlijden dan om het overlijden van sommige (verre) familieleden lol. Die kerel was echt een goed mens. Heb die kerel nooit wat negatiefs over iets of iemand horen zeggen, die man straalde alleen maar positieve vibes uit en beschikte daarbij over niet normaal veel kennis.
RookworstXL
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2021
- Berichten
- 2.493
- Waardering
- 4.288
Is goed,
kan je sturen naar dbbkathlinolover@gmail.com aub?
Ik open die files wel naar een Tails omgeving waarna ik het doormail naar mijn plaatselijke printwinkel om een Russiche cryptolock te ontwijken.
Zal de afgeprinte PDF's daarna terug inscannen en uploaden naar DBB.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Ja, klopt. John had kennis waar wij normale stervelingen ook heel veel aan hadden.
Soortgelijke topics
