Voorstellen en foto nu

[Timvdlinde]

Mag verwijder worden

Klik om meer te lezen...

 

[ruitenwisser]

droog zat, goed blijven eten en je zal groeien.

 

[Boomstam]

Lekkere bicep voor een beginnertje

 

[Valandinz]

Prima basis, maar je mag je borsten ook wel trainen hoor.
Maar ga eten, eten, eten, eten, eten.

EET EET EET EET

 

[Timvdlinde]

Prima basis, maar je mag je borsten ook wel trainen hoor.
Maar ga eten, eten, eten, eten, eten.

EET EET EET EET

Klik om te verkleinen...

Beide ga ik zeker doen, bedankt

---------- Post toegevoegd 17 May 2013 om 17:36 ----------

Lekkere bicep voor een beginnertje

Klik om te verkleinen...

Bedankt

 

[mesoectosaurus]

Inb4 iemand die gaat roepen over ecto....niets van aantrekken !

Prima uitgangspositie. Wat Vala roept klopt: in jouw geval zou ik net zo veel tijd stoppen in voeding als in training. Stickies ten over hier, verder www.giantpt.com
Probeer wat boven je onderhoud te zitten gezien je bouw. Knallen en vreten en dan kom je vanzelf een stuk verder.

Succes !

 

[Timvdlinde]

Inb4 iemand die gaat roepen over ecto....niets van aantrekken !

Prima uitgangspositie. Wat Vala roept klopt: in jouw geval zou ik net zo veel tijd stoppen in voeding als in training. Stickies ten over hier, verder www.giantpt.com
Probeer wat boven je onderhoud te zitten gezien je bouw. Knallen en vreten en dan kom je vanzelf een stuk verder.

Succes !

Klik om te verkleinen...

Bedankt voor de tips, over ecto zal ik mij niks van aantrekken, ben zeker weten meso. Zal van de week proberen een totaal foto te maken dan valt het beter op. Op deze foto's lijkt het ook of ik 0 borsten heb maar dat is niet zo. bedankt en vreten zal ik doen

edit:
Of bedoelen jullie niet deze ecto?
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Anoniem108228]

biceps lopen wel voor op de rest, train je die gewoon meer of groeien ze gewoon harder? want alles in verhouding is toch mooier. maar goed bezig

 

[tunana]

pomp in je bicep waarschijnlijk?

gewoon gaan traine, kan er niet meer over zeggen

 

[Timvdlinde]

biceps lopen wel voor op de rest, train je die gewoon meer of groeien ze gewoon harder? want alles in verhouding is toch mooier. maar goed bezig

Klik om te verkleinen...

Had nog nooit getraind dus die groeien gewoon hard, nu sinds een kleine maand alles bovenlichaam.

---------- Post toegevoegd 17 May 2013 om 23:00 ----------

pomp in je bicep waarschijnlijk?

gewoon gaan traine, kan er niet meer over zeggen

Klik om te verkleinen...

Hooguit een fietspomp ja, en trainen doe ik nou sinds een kleine maand.

 

[Jordyvl]

Bedankt voor de tips, over ecto zal ik mij niks van aantrekken, ben zeker weten meso. Zal van de week proberen een totaal foto te maken dan valt het beter op. Op deze foto's lijkt het ook of ik 0 borsten heb maar dat is niet zo. bedankt en vreten zal ik doen

edit:
Of bedoelen jullie niet deze ecto?
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Klik om te verkleinen...

Goeie bulten op je arm man

Je ziet "bijna" nooit iemand die alleen ecto meso of endo is.

Meso ben je zeker niet. Of iig, het enige waardoor je naar meso neigt is je lengte.
Lengte armen + schouderbreedte + dikte polsen zijn typisch voor een ecto.

Niet om je af te zeiken, maar je moet je lichaam blijven behandelen als een ecto lichaam, dus vreten vreten en nog eens vreten.

Succes

 

[zaichik]

lijkt het zo of zit er opvallend veel ruimte tussen je bicep en je onderarm?

Goed basis, succes met bulken

 

[Valandinz]

Ik neem aan dat je onderarm bedoelt.
Is niks speciaals, gewoon 'korte' biceps

 

[pentje]

Had nog nooit getraind dus die groeien gewoon hard, nu sinds een kleine maand alles bovenlichaam.
---------- Post toegevoegd 17 May 2013 om 23:00 ----------



Hooguit een fietspomp ja, en trainen doe ik nou sinds een kleine maand.

Klik om te verkleinen...

spot de fout en weet waar het over een jaar mis zal gaan

 

[Timvdlinde]

spot de fout en weet waar het over een jaar mis zal gaan

Klik om te verkleinen...

Benen? Haha heb al wat been maar dat komt er zeker in de training bij

 

[Stevige]

skinny as phuck, bulking season is now on!!!

 

[MicHiels]

Meet je armen eens, ik ben wel benieuwd ..
Of ze lijken groot omdat je (te) droog staat of ze lopen idd gewoon voor.

 

[Tomnr100]

Massa aankomen, maar toch gaan hardlopen.. xD

 

[Timvdlinde]

Massa aankomen, maar toch gaan hardlopen.. xD

Klik om te verkleinen...

Niet hardlopen dus?

 

[Timvdlinde]

Koud +- 33cm warm 34.5cm, gemeten zoals op het plaatje of moet het anders?