vooruitgang, kracht, conditie. alles...

[MastaguyB]

Moeite opbouw conditie.
Moeite opbouwen massa/kracht.
Tijdens cutten veel massaverlies. ( volgens juiste principe, 12 kg in 6 maand ,Voeding strikt)

Ik heb zo'n 5 jaar ervaring in BB. Weet vrij veel over de juiste voeding en trainingsmethoden.

kan er een medische oorzaak zijn voor mijn problemen?

Ik heb wel veel stress in mn leven, en psychische problematiek. Zal dit mij in al het bovenstaande kunnen beperken?

Klik om meer te lezen...

 

[chrisk]

Same here en ik kijk ook vooral naar stress als een mogelijke oorzaak. Niet dat m'n leven zo geweldig moeilijk is, maar ik kan er slecht mee omgaan - vooral juist de stress rond het trainen zelf.

Het beinvloed je herstel, en ik denk ook dat het een mentale barriere kan vormen.


Ik ben veel dingen aan het proberen, inclusief hele goede adviezen van hier, maar het wil nog niet lukken.

 

[benchMarc]

En wij zijn helderziend? Als je antwoord op je vragen wilt zul je eens eerst moeten vertellen wat je doet om je doelen te halen, of niet?
Je zegt dat je een slechte conditie hebt, maar hoe train je je conditie?
Massa en kracht lukt niet, maar hoe train en eet je?
Zelfde geldt voor cutten. Je geeft 0,0 informatie, hoe moeten wij je dan kunnen helpen?

"Ik heb pijn aan mijn been, wat kan het zijn?"