Vooruitgang

[HB89]

Er is iets aan gewijzigd.

Vetten haal ik nu uit cashewnoten(ongezout) en de whey in de avond is er vandoor.

Hoe gaat het bij jou dan, wat zijn je stats?

 

[HB89]

Update.



Week 7 dag 2 : 102.1kg

Week 6 helaas vergeten te wegen, en dit weekend al 2 kerst diners gehad.
Toch nog afgevallen en het gaat nog steeds super, kracht is groeiende en arm omtrek is stabiel.
Dus ondanks flinke daling in vp% heeft mij arm nog dezelfde omtrek.

Gr Hans

 

[Waterpoloer]

wat is je bf eigenlijk toen je begon?

Succes kerel!