Vraag over Gainers

[Ravedigger]

Hallo,

Ik heb een vraag over weight gainers, ik heb wat op internet lopen zoeken. En ik krijg verschillende antwoorden.

Veel mensen raden een gainer aan om aan te komen, andere vertellen mij om een goeie whey te pakken en daar havermout of brinta of maltodextrine aan toe te voegen.

Of gewoon een gainer met veel verschillende soorten kh, en eiwitten.

Ik kan namelijk ook geen Caseine verdragen want daar heb ik een allergie voor. Dus sommige gainers kan ik niet eens verdragen.

Heeft iemand misschien tips om wat wel, en wat niet te doen?

Met vriendelijke groet

Klik om meer te lezen...

 

[B&F]

Hallo,

Ik heb een vraag over weight gainers, ik heb wat op internet lopen zoeken. En ik krijg verschillende antwoorden.

Veel mensen raden een gainer aan om aan te komen, andere vertellen mij om een goeie whey te pakken en daar havermout of brinta of maltodextrine aan toe te voegen.

Of gewoon een gainer met veel verschillende soorten kh, en eiwitten.

Ik kan namelijk ook geen Caseine verdragen want daar heb ik een allergie voor. Dus sommige gainers kan ik niet eens verdragen.

Heeft iemand misschien tips om wat wel, en wat niet te doen?

Met vriendelijke groet

Klik om te verkleinen...

Als je een goede Whey pakt icm Oats (complexe carbs) dan zit je altijd goed.

 

[Ferhatt16]

Bestel gewoon Whey Perfection met Ultra Fine Oats.
Dan heb je een zelf gemaakte Weight Gainer

 

[supersized]

eet gewoon meer

 

[Ravedigger]

Bestel gewoon Whey Perfection met Ultra Fine Oats.
Dan heb je een zelf gemaakte Weight Gainer

Klik om te verkleinen...

Dankje,

nog 1 vraag, per shake 30g whey en 80g oats? of welke hoeveelheid word voornamelijk gebruikt?

Met vriendelijke groet,

 

[supersized]

Dankje,

nog 1 vraag, per shake 30g whey en 80g oats? of welke hoeveelheid word voornamelijk gebruikt?

Met vriendelijke groet,

Klik om te verkleinen...

hangt van de rest van voeding af... lees je in gast

 

[B&F]

Bestel gewoon Whey Perfection met Ultra Fine Oats.
Dan heb je een zelf gemaakte Weight Gainer

Klik om te verkleinen...

Hangt inderdaad altijd af van de rest van je voeding maar met 40-60 gram Oats en 30 gram Whey Perfection heb je altijd een hele mooie shake