Wat is waar? Anavar Kuurlog!

[Orange26]

Kom maar door met die foto Jef, in.

Klik om te verkleinen...

Die gaat er wss nooit komen haha

 

[Hercules27]

toen ik 140 drukte kon ik 100kg 3x12

 

[Hercules27]

Ik vergelijk je natuurlijk met mijzelf, toen ik 140 drukte lukte de 120 al 12 keer.

Klik om te verkleinen...

deze nog even invoegen

 

[Hercules27]

Ik heb ooit ergens eens gelezen dat je op die manier kan “testen” welk type vezels de overhand hebben in je pecs (en in mindere mate waarschijnlijk ook delts en triceps). Er zijn namelijk mensen die met 80% van hun 1rm 20 reps kunnen doen (dat is denk ik wel uitzonderlijk tho), en er zijn mensen die maar 3 reps kunnen doen. Maar ze hebben wel allebei dezelfde 1RM.

Klik om te verkleinen...

klopt heb ik ook gehoord ik zit vrij standaard 90%= 3x3 rpe 10/9
80%= 3x8 rpe 10/9

 

[Camelus]

toen ik 140 drukte kon ik 100kg 3x12

Klik om te verkleinen...

de 100 kon ik toen 22x, wellicht is het bij mij juist een vreemde verhouding.

 

[Osrsstrenght]

In!

 

[Vypaw]

Update?

 

[Colombiaan]

Leef je nog?

 

[Herder]

Echt dom mensen die zeggen ik :ik weet. Niet wat je doel is!!! Lees dan verd.... Daar doet hij het voor! Niemand weet van tevoren wat er gebeurd welk doel miss krijg je wel gewoon kanker is dat dan je doel 🤔🙄💪

 

[Vypaw]

Echt dom mensen die zeggen ik :ik weet. Niet wat je doel is!!! Lees dan verd.... Daar doet hij het voor! Niemand weet van tevoren wat er gebeurd welk doel miss krijg je wel gewoon kanker is dat dan je doel 🤔🙄💪

Klik om te verkleinen...

 

[Herder]

Jup, Het gebruik van anabole steroïden tast het immuunsysteem aan en kan op termijn kanker tot gevolg hebben.

 

[Biomek]

Jup, Het gebruik van anabole steroïden tast het immuunsysteem aan en kan op termijn kanker tot gevolg hebben.

Klik om te verkleinen...

Het lezen van jouw posts ook.

 

[Sanca Saxon]

Ts zien we vast niet meer terug.