XXL Nutrition

Wat is waar? Anavar Kuurlog!


Bezoekers in topic

Status
Niet open voor verdere reacties.

Hercules27

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
11 apr 2016
Berichten
1.909
Karma
588
Lengte
1m84
Massa
104kg
Vetpercentage
16%
toen ik 140 drukte kon ik 100kg 3x12
 

Hercules27

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
11 apr 2016
Berichten
1.909
Karma
588
Lengte
1m84
Massa
104kg
Vetpercentage
16%
Ik heb ooit ergens eens gelezen dat je op die manier kan “testen” welk type vezels de overhand hebben in je pecs (en in mindere mate waarschijnlijk ook delts en triceps). Er zijn namelijk mensen die met 80% van hun 1rm 20 reps kunnen doen (dat is denk ik wel uitzonderlijk tho), en er zijn mensen die maar 3 reps kunnen doen. Maar ze hebben wel allebei dezelfde 1RM.
klopt heb ik ook gehoord ik zit vrij standaard 90%= 3x3 rpe 10/9
80%= 3x8 rpe 10/9
 

Vypaw

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
24 aug 2020
Berichten
2.925
Karma
4.436
Lengte
1m72
Massa
76kg
Vetpercentage
17%

Herder

Novice
Lid geworden
19 jan 2021
Berichten
9
Karma
0
Lengte
1m80
Massa
81kg
Echt dom mensen die zeggen ik :ik weet. Niet wat je doel is!!! Lees dan verd.... Daar doet hij het voor! Niemand weet van tevoren wat er gebeurd welk doel miss krijg je wel gewoon kanker is dat dan je doel 🤔🙄💪
 

Vypaw

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
24 aug 2020
Berichten
2.925
Karma
4.436
Lengte
1m72
Massa
76kg
Vetpercentage
17%
Echt dom mensen die zeggen ik :ik weet. Niet wat je doel is!!! Lees dan verd.... Daar doet hij het voor! Niemand weet van tevoren wat er gebeurd welk doel miss krijg je wel gewoon kanker is dat dan je doel 🤔🙄💪
Screenshot_20210207-140011__01.jpg
 

Herder

Novice
Lid geworden
19 jan 2021
Berichten
9
Karma
0
Lengte
1m80
Massa
81kg
Jup, Het gebruik van anabole steroïden tast het immuunsysteem aan en kan op termijn kanker tot gevolg hebben.
 

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
78.608
Karma
50.325
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
Ts zien we vast niet meer terug.
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven