Angelus
Gargantuan Beast
- Lid sinds
- 4 feb 2008
- Berichten
- 31.508
- Waardering
- 3.499
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 8%
Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?
- Topic starter Harfst
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 185.303
- Weergaven 6.472.069
- Volgers 1.280
Guess
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 mei 2009
- Berichten
- 7.381
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 8%
Schouders een tijdje licht gewicht en hoog volume trainen heeft mij al geholpen.
will try wanneer ik over 11 dagen UB kan trainen
vit d3 weer besteld
heb vandaag weer dat oude, blije gevoel terug
http://soundcloud.com/joris-voorn/9-hours-live-at-trouw-pt3
2:16:00
Guess
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 mei 2009
- Berichten
- 7.381
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 8%
Mijn vitamine D3 is ook bijna op. Bij de apotheek betaal ik €10 voor 90x400IU. Kan misschien wel iets hoger gaan zitten... Of ik doe lui en vraag een herhalingsreceptje.
ik heb deze http://www.bodyenfitshop.nl/vitamine-d/now-foods/vitamin-d-5000-iu
haal dan die van 1000IU, denk dat 400 niet zoveel doet haha
- Lid sinds
- 22 mrt 2009
- Berichten
- 2.588
- Waardering
- 205
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 98kg
- Lid sinds
- 25 okt 2009
- Berichten
- 2.237
- Waardering
- 92
- Lengte
- 1m87
En hoe gebruik je die? elke dag 1 capsule nonstop?
Ja zat ook te denken aan 1000IU. 400 is gewoon de Nederlandse norm bij een vitamine D-tekort. Which is vrij weinig inderdaad.
Zijn het grote tabletten van Now! Foods? Of ook van die rijstkorrels (ronde dan)?
---
Oh nvm het zijn capsules... Ik heb nu echt van die minidingen...
pasta saus
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mrt 2011
- Berichten
- 4.031
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 14%
Ik heb die ook. Is 400 I.U niet het zelfde als 5000 U.I eigenlijk?Ja zat ook te denken aan 1000IU. 400 is gewoon de Nederlandse norm bij een vitamine D-tekort. Which is vrij weinig inderdaad.
Zijn het grote tabletten van Now! Foods? Of ook van die rijstkorrels (ronde dan)?
---
Oh nvm het zijn capsules... Ik heb nu echt van die minidingen...
Addictvit d3 weer besteld
Ik heb die ook. Is 400 I.U niet het zelfde als 5000 U.I eigenlijk?
Nee, 400IU (International Units, of IE in het Nederlands) heeft een veel lagere concentratie vitamine D dan 5000IU. Die getallen staan er niet zomaar
.Betere uitleg kan iemand anders geven hoop ik.
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
Verschilt elke keer, ik train 4 á 5 keer per week. en A, B en C rouleer ik.
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
Ja zat ook te denken aan 1000IU. 400 is gewoon de Nederlandse norm bij een vitamine D-tekort. Which is vrij weinig inderdaad.
Zijn het grote tabletten van Now! Foods? Of ook van die rijstkorrels (ronde dan)?
---
Oh nvm het zijn capsules... Ik heb nu echt van die minidingen...
zijn misschien ietsje groter dan rijstkorel, merk er eigenlijk niks van als ik ze door slik
ThomasGroenlo
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 5.685
- Waardering
- 338
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
Net sms van m'n baas, dat ik ipv 6 uur, pas om 2 uur hoef te beginnen .. wel wat langer doorwerken .. maar ag
5 uur op is niet zo'n probleem.. Beter iets vroeger eruit en eerder klaar dan later klaar
ThomasGroenlo
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 5.685
- Waardering
- 338
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 14%
Njah, heb morgen niet veel beters te doen
Mjah .. ieder z'n ding .. deze hele week al 5 uur eruit gemoeten, dus komt 12 uur ook wel een keer goed uit + morgen na 19:00 mooi 135% verdienen ... dus ik klaag niet
Guess
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 mei 2009
- Berichten
- 7.381
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 8%
Addict
ja elke dag 5000iu
Ja zat ook te denken aan 1000IU. 400 is gewoon de Nederlandse norm bij een vitamine D-tekort. Which is vrij weinig inderdaad.
Zijn het grote tabletten van Now! Foods? Of ook van die rijstkorrels (ronde dan)?
---
Oh nvm het zijn capsules... Ik heb nu echt van die minidingen...
Ik zou dan die van 1000iu halen, zijn kleine dingen
jonggeleerd
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 374
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 2 sep 2011
- Berichten
- 5.262
- Waardering
- 513
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 1%
je weet maar nooit
