- Lid sinds
- 2 sep 2011
- Berichten
- 5.262
- Waardering
- 513
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 1%
2 weken terug was repout werksetje 57.5*7, nu 1e week na deload 55*10
Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?
- Topic starter Harfst
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 185.299
- Weergaven 6.470.803
- Volgers 1.280
2 weken terug was repout werksetje 57.5*7, nu 1e week na deload 55*10
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 17.057
- Waardering
- 2.490
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
Waterpoloer
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2010
- Berichten
- 6.954
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
- Lid sinds
- 2 sep 2011
- Berichten
- 5.262
- Waardering
- 513
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
ThomasGroenlo
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 5.685
- Waardering
- 338
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 14%
Hoop het niet, dat zou awkward zijn
- Lid sinds
- 17 apr 2009
- Berichten
- 10.634
- Waardering
- 1.066
ThomasGroenlo
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 5.685
- Waardering
- 338
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 14%
Domino's in de stad sinds kort.
Nu even chicken cayenne pizza bestellen.
Fijn
Welke stad Pant?
- Lid sinds
- 17 apr 2009
- Berichten
- 10.634
- Waardering
- 1.066
fitness beginer
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 aug 2010
- Berichten
- 2.496
- Waardering
- 266
- Lengte
- 1m87
heb maand gratis spotify, liep vandaag naar huis, met men party playlist op.
was super happy
straks in homegym maar een lichte hardstyle playlist opzetten (ipod in oude pcboxen inpluggen, luid genoeg voor kleine ruimte).
eens wat anders dan de cd's van volbeat die ik al duizend keer gehoord heb (maar nog niet beu ben!)
was super happy
straks in homegym maar een lichte hardstyle playlist opzetten (ipod in oude pcboxen inpluggen, luid genoeg voor kleine ruimte).
eens wat anders dan de cd's van volbeat die ik al duizend keer gehoord heb (maar nog niet beu ben!)
ThomasGroenlo
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 5.685
- Waardering
- 338
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 14%
Ah rlxt
Doetinchem heeft er ook al een tijdje 1 erg prettig inderdaad
- Lid sinds
- 17 apr 2009
- Berichten
- 10.634
- Waardering
- 1.066
Hehe, heb er nog nooit gegeten dus ben benieuwd.Ah rlxt
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
Hehe, heb er nog nooit gegeten dus ben benieuwd.
de hot choco cakes zijn een aanrader!!
- Lid sinds
- 17 apr 2009
- Berichten
- 10.634
- Waardering
- 1.066
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
Schouders + benen ging lekker. Weer is EZ-bar upright rows gedaan, 55kg excl stang dus 62,5 ofzo Me satisfied.
---------- Post toegevoegd Mon 26 Mar 2012 om 21:30 ----------
Me satisfied.---------- Post toegevoegd Mon 26 Mar 2012 om 21:30 ----------
Nice red ik niet. Wat is je 1rm?
suwardi
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mei 2011
- Berichten
- 3.697
- Waardering
- 401
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 11%
Thekingofpop
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 apr 2010
- Berichten
- 562
- Waardering
- 11
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 2 sep 2011
- Berichten
- 5.262
- Waardering
- 513
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 1%
Schouders + benen ging lekker. Weer is EZ-bar upright rows gedaan, 55kg excl stang dus 62,5 ofzo
---------- Post toegevoegd Mon 26 Mar 2012 om 21:30 ----------
Nice red ik niet. Wat is je 1rm?
theoretische 1rm is nu 73... maar ik test em de komende tijd niet... denk zondag wel de rest maxen bij de papendal training
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
Hmm denk wel hoger hoor, mijn 1rm max is al 75... Misschien al wel iets hoger nu. Ben benieuwd
