XXL Nutrition

Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?

Mannen met leggings…

  • Nee, dit is echt zoooooo 2019

    Stemmen: 0 0,0%

  • Totaal stemmers
    75

Users who are viewing this thread

Rogaran

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 feb 2010
Berichten
750
Karma
43
Lengte
1m93
Massa
86kg
Fijn beschonken daggie en op tijd weer nuchter.
 

TheRay

Massive Warrior
Elite Member
Lid geworden
9 sep 2011
Berichten
20.744
Karma
2.709
Lekker mee gezongen vandaag..

LOL at filmpje "wel k*t wijven" spiegel........
 
Laatst bewerkt:

whami

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
28 sep 2010
Berichten
7.347
Karma
861
Lengte
1m77
Heb je die video eigenlijk wel al gezien. Die chick heeft epic skills.
 

Ano_91_2

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
7 dec 2012
Berichten
1.277
Karma
94
Lengte
2m24
Massa
48kg
Vetpercentage
34%
M'n belgisch aestique zaad verspreid over 2 nl chick's gisteren
:problem:
 

arnodsi

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
31 aug 2009
Berichten
21.166
Karma
3.559
Lengte
1m84
2 dagen low carb gezeten, net 50g rozijnen gegeten en zometeen borst/schouders (en mss wat armen in superset)! HNNGGGGGG dat pump
BW is iets gestegen, maar lijk echt een stuk droger de laatste tijd (cleaner gegeten, veel vocht kwijt)

En vandaag is het 'high' carbday!!! :D:meal: (250g)

31025750.jpg
 

mack10

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
22 dec 2008
Berichten
24.315
Karma
1.816
Lengte
1m84
Massa
103kg
Vetpercentage
10%
Gym is weer open :)

Vanavond wheels slopen
 

I Xyzyx I

Gargantuan Beast
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
7 dec 2008
Berichten
25.434
Karma
4.147
Lengte
1m84
2 dagen low carb gezeten, net 50g rozijnen gegeten en zometeen borst/schouders (en mss wat armen in superset)! HNNGGGGGG dat pump
BW is iets gestegen, maar lijk echt een stuk droger de laatste tijd (cleaner gegeten, veel vocht kwijt)

En vandaag is het 'high' carbday!!! :D:meal: (250g)

[Link niet meer beschikbaar]

250 gram maar?

:trollface:
 

arnodsi

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
31 aug 2009
Berichten
21.166
Karma
3.559
Lengte
1m84
Gym is weer open :)

Vanavond wheels slopen
:roflol: ik hoop dat de mijne open is! Anders ben ik echt screwed! (1 mei is nationale feestdag in belgie)
Maar normaal is mijn gym een halve dag open

---------- Post toegevoegd 1 May 2013 om 07:26 ----------

250 gram maar?

:trollface:
Laat anders die foto van je beenhaar nog eens zien :trollface:



Of van je injectspots :dunno:
 

Tythor Zeth

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
30 jul 2010
Berichten
6.585
Karma
657
Lengte
1m82
Hey Arnold, merk jij nou echt duidelijk het verschil als je een carb cycling doet, dat absoluut niet kan worden toegeschreven aan toeval / iets anders? Of is het meer dat je je er goed bij voelt (lijkt me sterk trouwens :p)?
 

arnodsi

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
31 aug 2009
Berichten
21.166
Karma
3.559
Lengte
1m84
Hey Arnold, merk jij nou echt duidelijk het verschil als je een carb cycling doet, dat absoluut niet kan worden toegeschreven aan toeval / iets anders? Of is het meer dat je je er goed bij voelt (lijkt me sterk trouwens :p)?
Ik merk wel dat ik na 2 dagen low carb een stuk droger sta. In de week, met carb, kan ik soms wat bloated staan. Maar na 2 dagen low carb + (staand) werken lijkt het vet weg te smelten :eek: En dat is elke keer zo na 2 low carb dagen.
Vanmorgen zelf een adertje gespot op mijn bekken :eek:


Kan mentaal zijn of gwn wat schommelen in vocht, maar ik ben er iig fan van geworden! Tijdens mijn bulk ga ik dit in het vervolg ook toepassen!


Ow en met dat ik nog redelijk high carb zit op trainingsdagen heb ik ook amper kracht verloren, misschien zelfs gewonnen! Dit was vorig jaar niet geval! (crappy cut, was meer kracht dan vet kwijt)
 

Tythor Zeth

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
30 jul 2010
Berichten
6.585
Karma
657
Lengte
1m82
Ik merk wel dat ik na 2 dagen low carb een stuk droger sta. In de week, met carb, kan ik soms wat bloated staan. Maar na 2 dagen low carb + (staand) werken lijkt het vet weg te smelten :eek: En dat is elke keer zo na 2 low carb dagen.
Vanmorgen zelf een adertje gespot op mijn bekken :eek:


Kan mentaal zijn of gwn wat schommelen in vocht, maar ik ben er iig fan van geworden! Tijdens mijn bulk ga ik dit in het vervolg ook toepassen!


Ow en met dat ik nog redelijk high carb zit op trainingsdagen heb ik ook amper kracht verloren, misschien zelfs gewonnen! Dit was vorig jaar niet geval! (crappy cut, was meer kracht dan vet kwijt)
Oke, lijkt me wel klote man. Je moet zo een absurd raar voedselpatroon aannemen en neurotisch gaan letten op niet meer dan x aantal grammen koolhydraten eten. De rest van de wereld kijkt je ook nog eens aan of je van Mars komt.
 

I Xyzyx I

Gargantuan Beast
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
7 dec 2008
Berichten
25.434
Karma
4.147
Lengte
1m84
:roflol: ik hoop dat de mijne open is! Anders ben ik echt screwed! (1 mei is nationale feestdag in belgie)
Maar normaal is mijn gym een halve dag open

---------- Post toegevoegd 1 May 2013 om 07:26 ----------


Laat anders die foto van je beenhaar nog eens zien :trollface:



Of van je injectspots :dunno:

Welke inject spots? :trollface:
 

arnodsi

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
31 aug 2009
Berichten
21.166
Karma
3.559
Lengte
1m84
Oke, lijkt me wel klote man. Je moet zo een absurd raar voedselpatroon aannemen en neurotisch gaan letten op niet meer dan x aantal grammen koolhydraten eten. De rest van de wereld kijkt je ook nog eens aan of je van Mars komt.
De rest gaat het niet direct merken, het is vooral mentaal 'zwaar' als je in de cafetaria zit met je eieren of 50g rijst oid terwijl iedereen belegde broodjes, koffiekoeken, pasta, mcdo, ... eet.
's avonds ben je vaak wel epic moe! Ouders hebben me bv al eens gevraagd of alles goed was, want ik zag er moe uit :P

En zo hard moet je je voeding niet aanpassen hoor. Myfitnesspal helpt ook hard!


Je moet wel wat discipline hebben, want 's avonds wil je zo graag iets lekker eten :roflol:
 

Tythor Zeth

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
30 jul 2010
Berichten
6.585
Karma
657
Lengte
1m82
De rest gaat het niet direct merken, het is vooral mentaal 'zwaar' als je in de cafetaria zit met je eieren of 50g rijst oid terwijl iedereen belegde broodjes, koffiekoeken, pasta, mcdo, ... eet.
's avonds ben je vaak wel epic moe! Ouders hebben me bv al eens gevraagd of alles goed was, want ik zag er moe uit :P

En zo hard moet je je voeding niet aanpassen hoor. Myfitnesspal helpt ook hard!
En carb cycling vs IF?
 
Naar boven