Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?
- Topic starter Harfst
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 185.299
- Weergaven 6.471.139
- Volgers 1.280
Geen idee
hoop richting de 80. Moet weer eens weegschaal kopen.. Ach kracht gaat weer goed vooruit dus gains are made 
JoeyC
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 sep 2012
- Berichten
- 2.881
- Waardering
- 537
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 72kg
Geen idee
wat zijn je stats ondertussen dan?
Varkentje
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 jul 2013
- Berichten
- 61
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
Meg er eigenlijk niet om lachen maar wat is dit fout zeg!
http://www.youtube.com/watch?v=wkFcmJ5wQCM
http://www.youtube.com/watch?v=wkFcmJ5wQCM
Gister 3x5x85 gesquat
Rest weet ik zo 123 niet precies, ergens in de 60 bp en dl 110 dacht ik. Krijg nogal snel schouder problemen bij bp en door grip red ik niet meer op de dl
JoeyC
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 sep 2012
- Berichten
- 2.881
- Waardering
- 537
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 72kg
Gister 3x5x85 gesquat
Rest weet ik zo 123 niet precies, ergens in de 60 bp en dl 110 dacht ik. Krijg nogal snel schouder problemen bij bp en door grip red ik niet meer op de dl
ok, dl probleem ken ik idd
Moet eens straps gaan kopen, maar goed, doe nu hammer curls er bij in de hoop grip wat te verbeteren.
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Sjors26
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jan 2013
- Berichten
- 6.277
- Waardering
- 1.307
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Kevinson
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jun 2011
- Berichten
- 3.259
- Waardering
- 310
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
Gister 3x5x85 gesquat
Rest weet ik zo 123 niet precies, ergens in de 60 bp en dl 110 dacht ik. Krijg nogal snel schouder problemen bij bp en door grip red ik niet meer op de dl
Gewoon zware dumbbell pakken, handdoek er in 1-2 lagen omheen en vasthouden dat ding. Gaat je grip erg snel mee vooruit.
Schouderproblemen waarschijnlijk omdat je ellebogen te veel naar buiten gaan. Zoek dave tate's bench press tutorial.
djryan87
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jun 2006
- Berichten
- 4.971
- Waardering
- 657
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 12%
Non-BBC problems
fat gripz misschien wat voor jou? Denk dat zoiets al veel beter is vergeleken met straps
http://www.fitness-seller.nl/fat-gripz/
Sjors26
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jan 2013
- Berichten
- 6.277
- Waardering
- 1.307
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
djryan87
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jun 2006
- Berichten
- 4.971
- Waardering
- 657
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 12%
Kevinson
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jun 2011
- Berichten
- 3.259
- Waardering
- 310
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
Kixat
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 4.417
- Waardering
- 305
- Lengte
- 1m83
Waarom handdoek eromheen
Gratis fat grips
wat kevin zegt
http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/freaky_forearm_training&cr=
newinthegame
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 apr 2011
- Berichten
- 5.153
- Waardering
- 406
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 119kg
- Vetpercentage
- 15%
gewoonlekkel
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 jan 2012
- Berichten
- 4.954
- Waardering
- 828
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 117kg
Non-BBC problems
fat gripz misschien wat voor jou? Denk dat zoiets al veel beter is vergeleken met straps
http://www.fitness-seller.nl/fat-gripz/
Die gebruik ik al, voelt fijner aan en glijd minder snel de barbell uit mijn handen.
---------- Post toegevoegd 24 July 2013 om 13:59 ----------
Denk eerder omdat ik schouderbladen niet goed tegen elkaar kan houden. Maar goed, laatste tijd is t wel minder alleen bp loopt dus nog wat achter
- Lid sinds
- 18 sep 2011
- Berichten
- 1.294
- Waardering
- 111
- Lengte
- 1m87
Geslaagd voor me WFT examen, wat dus betekent dat ik nu klaar ben met school
Om dit te vieren voor jullie en lekker nummertje
http://www.youtube.com/watch?v=DuFUtL8zUAk
Om dit te vieren voor jullie en lekker nummertje
http://www.youtube.com/watch?v=DuFUtL8zUAk
