Sandorrr
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 7.424
- Waardering
- 890
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 66kg
Begin vandaag aan de 2e master en daarna idd werken! Mooi begin van het nieuwe jaar, zo'n 8!
Thanks!
Nice man, congrats. Mooie toekomst ga je tegemoet!
Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?
- Topic starter Harfst
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 185.325
- Weergaven 6.473.862
- Volgers 1.279
Nice man, congrats. Mooie toekomst ga je tegemoet!
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
Ah k*t.. t was een misverstand. Stonden bij die man aan de deur maar hij doet m nu nog niet per direct weg.
Komt misschien een laguna binnen ook einde van de week. Met leder en xenon. Hopelijk gaat die wel door
- Lid sinds
- 22 aug 2012
- Berichten
- 8.995
- Waardering
- 1.478
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 10%
DJR89
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 aug 2008
- Berichten
- 5.203
- Waardering
- 653
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 80kg
Nice man, congrats. Mooie toekomst ga je tegemoet!
Dankje bro!
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.007
- Waardering
- 18.479
- Lengte
- 1m68
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
mooi als je er blij mee bentSuper training gehad!
Eindelijk mijn eigen gewicht gelift met SLDL! (oke.. voor de meesten stelt dat niets voor maar voor mij wel.)
maar moet je wel zwaarder kunnen
of was het 3x12 oid
Kirby
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2013
- Berichten
- 696
- Waardering
- 86
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 123kg
- Vetpercentage
- 30%
Pas heb ik gelukkig dus komt goed
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.007
- Waardering
- 18.479
- Lengte
- 1m68
1 x 10 en 3 x 8.... maar ik ben ook maar 50 kg met nog erg wienig spieren... en ook net vanaf juli pas echt op kracht aan het trainen.mooi als je er blij mee bent
maar moet je wel zwaarder kunnen
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
1x10 en 3x8 is goed hoor
dacht dat je 1rm bedoelde, dat kan mijn zusje ook wel met BW
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.007
- Waardering
- 18.479
- Lengte
- 1m68
Ah.. oke... 1rm ben ik nog niet mee bezig. Ben echt nog aan het opbouwen. En ga voor massa opbouw.1x10 en 3x8 is goed hoor
dacht dat je 1rm bedoelde, dat kan mijn zusje ook wel met BW
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
klopt wel iets niet dan
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.007
- Waardering
- 18.479
- Lengte
- 1m68
misschien ietwat verkeerd uitgedrukt.klopt wel iets niet dan
Ik merk nu ik veel meer eet mijn kracht enorm toeneemt. Ik kan makkelijker meer gewicht pakken. Ik verhoog dus nu steeds mijn gewichten. Dat noem ik kracht opbouwen. Maar met dit trainingsschema en mijn voedingsschema is het de bedoeling massa op te bouwen. Snap je hoe ik het bedoel?
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
misschien ietwat verkeerd uitgedrukt.
Maar met dit trainingsschema en mijn voedingsschema is het de bedoeling massa op te bouwen. Snap je hoe ik het bedoel?
crystal clear
niggajews 
(no racism, just niggajews) uhm nigjaws? Niggajuice (No bryce)
http://www.hln.be/hln/nl/1281/Israe...joden-uit-Ethiopie-aangekomen-in-Israel.dhtml
(no racism, just niggajews) uhm nigjaws? Niggajuice (No bryce)http://www.hln.be/hln/nl/1281/Israe...joden-uit-Ethiopie-aangekomen-in-Israel.dhtml
Laatst bewerkt:
erwin280
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 mrt 2007
- Berichten
- 8.271
- Waardering
- 819
Ze kunnen altijd uitkeren, niet per se rond mei, meestal is dit trouwens rond juni/juli.
Ik krijg nog 17 euro van ze maar heb nog niks
erwin280
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 mrt 2007
- Berichten
- 8.271
- Waardering
- 819
Ja dat is waar
Ze kunnen altijd uitkeren, niet per se rond mei, meestal is dit trouwens rond juni/juli.
Ik krijg nog 17 euro van ze maar heb nog niks
zozo wel 17 euro
Maar snap wel dat je elke euro terug wilt hebben van die hufters. Is toch weer een kilo whey.
Ik vind echt niets aan Miley. Wil iets zijn dat ze niet is.
Met lang bruin haar zag ze er nog ok uit maar die kapsels van tegenwoordig, belachelijk make up & fail wanna-be fashion icon...
