Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?

[euphorea]

Raar, na half jaar geen DL mezelf op de 3e rugtraining al getopt met +10KG pr

Conclusie: DL is niet belangrijk haters gonna hate HA HA HA HA

 

[Hoody]

Conclusie: DL is niet belangrijk haters gonna hate HA HA HA HA

hahaha, echt hé.

 

[Hell93]

Conclusie: DL is niet belangrijk haters gonna hate HA HA HA HA

Niet belangrijk voor wát?

 

[euphorea]

Niet belangrijk voor wát?

Belangrijk

 

[Hell93]

Belangrijk

Hmkay

 

[iWJ]

Euphorea probeert te rechtvaardigen dat ie zelf te pussy is voor echte oefeningen

 

[Hell93]

Haha

Ben blij dat ik vanavond niet binnen zit zeg, moet écht de deur uit Ben vandaag al weg geweest maar kan niet stil blijven zitten. Feestje vanavond bij vriendin Yesyesyes

 

[Hoody]

Euphorea probeert te rechtvaardigen dat ie zelf te pussy is voor echte oefeningen

Aghja, moet toegeven dat hij wel forse armen heeft, aangezien chicks alleen maar naar armen kijken zie ik het probleem niet

 

[euphorea]

Hmkay

sorry ben echt in een vervelende bui

Euphorea probeert te rechtvaardigen dat ie zelf te pussy is voor echte oefeningen

Klopt, vind het ook een ellendige oefening en ook verdomde zwaar, maar jouw rug valt echt in het niet naast de mijne dus gewoon lekker door blijven deadliften brah.

Aghja, moet toegeven dat hij wel forse armen heeft, aangezien chicks alleen maar naar armen kijken zie ik het probleem niet

Dankjewel Hoodybrah

 

[Hell93]

sorry ben echt in een vervelende bui

Geeft niet, ik ben een beetje chagrijnig

 

[joostd]

Aghja, moet toegeven dat hij wel forse armen heeft, aangezien chicks alleen maar naar armen kijken zie ik het probleem niet

inb4 geordie shore

 

[VinnieVince]

inb4 geordie shore

Je bedoelt jersey shore, situation?

Spoiler

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Bokito]

Conclusie: DL is niet belangrijk haters gonna hate HA HA HA HA

Schaam je.

 

[iWJ]

sorry ben echt in een vervelende bui

Klopt, vind het ook een ellendige oefening en ook verdomde zwaar, maar jouw rug valt echt in het niet naast de mijne dus gewoon lekker door blijven deadliften brah.


Dankjewel Hoodybrah

ik mag toch wel hopen dat je weet dat dl bijna niks doet voor je lats he

 

[Sheikh]

ik mag toch wel hopen dat je weet dat dl bijna niks doet voor je lats he

je trekt niet goed swa

 

[Bokito]

je trekt niet goed swa

+1.

Lekkere training gehad.

 

[ruudje1994]

.. de geur van het eten dat ons ma aan het koken is

 

[Hoody]

ik mag toch wel hopen dat je weet dat dl bijna niks doet voor je lats he

Hangt ervan af, in ''juiste form'' (PL form) hoor jij je lats gedurende hele lift aan te spannen. Natuurlijk zijn er betere oefeningen voor je lats, maar dat wilt niet zeggen dat DL bijna niks doet.

 

[iWJ]

Hangt ervan af, in ''juiste form'' (PL form) hoor jij je lats gedurende hele lift aan te spannen. Natuurlijk zijn er betere oefeningen voor je lats, maar dat wilt niet zeggen dat DL bijna niks doet.

door alleen je lats aan te spannen gebeurt er qua hypertrophy ook vrij weinig hoor, tuurlijk wel wat aangezien je armen/ het hele gewicht aan je traps/lats hangen. maar van deadliften alleen krijg je echt geen grote lats hoor. je krijgt toch ook geen grote glutes van benchen

 

[Hoody]

door alleen je lats aan te spannen gebeurt er qua hypertrophy ook vrij weinig hoor, tuurlijk wel wat aangezien je armen/ het hele gewicht aan je traps/lats hangen. maar van deadliften alleen krijg je echt geen grote lats hoor. je krijgt toch ook geen grote glutes van benchen

Beweer ik nergens.

Ook in ''ondersteunende'' spiergroepen speelt hypertrophy, weliswaar minimaal, al toch wel significant omdat het anders géén ondersteunende spiergroep zou zijn.