- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
Wat eet jij dan voor ontbijt?
Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?
- Topic starter Harfst
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 185.326
- Weergaven 6.474.471
- Volgers 1.279
Wat eet jij dan voor ontbijt?
Heb jij nog niet ontbeten?
Slecht voor je gainzzz
Lol
Dankje
het is trouwens geen discussie hoor, ik geef mijn mening. Ik verwacht er niks op terug.OT: vandaag druk dagje met vriendinnen, heb er zin in
peppie01
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2013
- Berichten
- 5.804
- Waardering
- 790
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 82kg
Heb jij nog niet ontbeten?
Slecht voor je gainzzz
Lol
Dankje
OT: vandaag druk dagje met vriendinnen, heb er zin in
Als je ons een foto stuurt van jou en je vriendinnen zullen wij voor je beoordelen of het een druk dagje wordt.
peppie01
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2013
- Berichten
- 5.804
- Waardering
- 790
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 82kg
Peppie je bent vervelend vandaag
Haha dat komt omdat ik niks te doen heb op het werk, maakt je lamlendig..
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
Dit. Snap niet dat mensen moeilijk doen over bepaald eten op bepaalde tijdstippen..
crypt0read
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 aug 2012
- Berichten
- 2.389
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 15%
Ikzelf woog 129kg toen ik begon met trainen. Nu heb ik een 4/6pack, weeg ik zo'n 95kg, overal zie ik wel spierdefinitie (in de sportschool belichting dan
), en dit is mijn eetschema voor vandaag *sportdag* (let op de KVE verhouding):- 100 mllimonadesiroop, framboossmaak (tasting good)10:29
- 2 bakjekwark, mager naturel (konings)10:29
- 100 grcervelaat, worst (stegeman)10:29
- 400 grpizza, salami (jumbo)10:29
- 3 stukei, kippen ongekookt10:29
- 1 stukdonut, gesuikerde10:29
Koolhydraat: 190gr
Eiwit: 170gr
Vet: 110gr
Pizza & slappe donut smaakte zeer goed zo na het trainen
Vandaag ben ik een koekiemonster. O ja, ik drink ook nog cola zero, maar dat bevat amper kcals.
peppie01
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2013
- Berichten
- 5.804
- Waardering
- 790
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 82kg
Ik lees het
Succes!
Dankje mop.
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
Hmmm bodybuilding 1914
http://www.youtube.com/watch?v=s
zelfde kerel in 1949
http://www.youtube.com/watch?v=eIh-TJgL7K0
---------- Post toegevoegd 5 October 2013 om 11:15 ----------
hmmm dees koop
[Link niet meer beschikbaar]
http://www.youtube.com/watch?v=s
zelfde kerel in 1949
http://www.youtube.com/watch?v=eIh-TJgL7K0
---------- Post toegevoegd 5 October 2013 om 11:15 ----------
hmmm dees koop
[Link niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
Ikzelf woog 129kg toen ik begon met trainen. Nu heb ik een 4/6pack, weeg ik zo'n 95kg, overal zie ik wel spierdefinitie (in de sportschool belichting dan
Energie: 2400kcal
- 100 mllimonadesiroop, framboossmaak (tasting good)10:29
- 2 bakjekwark, mager naturel (konings)10:29
- 100 grcervelaat, worst (stegeman)10:29
- 400 grpizza, salami (jumbo)10:29
- 3 stukei, kippen ongekookt10:29
- 1 stukdonut, gesuikerde10:29
Koolhydraat: 190gr
Eiwit: 170gr
Vet: 110gr
Pizza & slappe donut smaakte zeer goed zo na het trainen
n.a.v. de posts die je hier maakt kan ik je allang niet meer serieus nemen
Hoe gaat het in de inrichting?
crypt0read
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 aug 2012
- Berichten
- 2.389
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 15%
Goed. Vandaag is Mien jarig en gaan wij vandaag cake eten. Zij dan, ik zit op dieet. En ik ga niet cheaten. Straks krijg ik creatieve therapie en zit ik eraan te denken om een gigantische lul te tekenen. Daar onder zet ik een knipoog, handtekening & lever ik dit in bij Lies, de allergeilste begeleidster van de groepn.a.v. de posts die je hier maakt kan ik je allang niet meer serieus nemen
Hoe gaat het in de inrichting?
- Lid sinds
- 22 aug 2012
- Berichten
- 8.995
- Waardering
- 1.478
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 10%
Goed. Vandaag is Mien jarig en gaan wij vandaag cake eten. Zij dan, ik zit op dieet. En ik ga niet cheaten. Straks krijg ik creatieve therapie en zit ik eraan te denken om een gigantische lul te tekenen. Daar onder zet ik een knipoog, handtekening & lever ik dit in bij Lies, de allergeilste begeleidster van de groep
film haar reactie en post het op dbb
peppie01
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2013
- Berichten
- 5.804
- Waardering
- 790
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 82kg
Alle hoek van kamer laten zien enzo.
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
Zag verkeerde link op vorige pagina bij eerste vid hier is goeie
http://www.youtube.com/watch?v=uKp6E5TJcW8
http://www.youtube.com/watch?v=uKp6E5TJcW8
pcvyper
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 mei 2012
- Berichten
- 1.555
- Waardering
- 256
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 85kg
Goed. Vandaag is Mien jarig en gaan wij vandaag cake eten. Zij dan, ik zit op dieet. En ik ga niet cheaten. Straks krijg ik creatieve therapie en zit ik eraan te denken om een gigantische lul te tekenen. Daar onder zet ik een knipoog, handtekening & lever ik dit in bij Lies, de allergeilste begeleidster van de groep
"je moet meer karma verdelen over andere gebruikers voor je crypt0read weer karma kan geven"
n.a.v. de posts die je hier maakt kan ik je allang niet meer serieus nemen
Hoe gaat het in de inrichting?
Hoe droog sta jij dan sky
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
fake as ****
