- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?
- Topic starter Harfst
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 185.252
- Weergaven 6.402.131
- Volgers 1.277
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Kevinson
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jun 2011
- Berichten
- 3.259
- Waardering
- 310
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
Lief dagboek,
Had er veel van gehoord en gezien, maar had het nog nooit met mijn ogen mogen zien..
Vandaag dus de eerste x iemand zien squatten in een smithmachine
Het word nog beter aangezien die gast werd begeleid door een instructeur, was nog van plan om tijdens men deadlift eens te vragen aan de begleider of men form goed was.. Gelukkig niet gdn.
Best maar eens men deadlift filmen zodat dbb'broeders raad kunnen geven.
Beter doe je deadlift voortaan in de smith, beter voor je rug en glutes
bas94
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 aug 2010
- Berichten
- 4.392
- Waardering
- 1.279
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 12%
Mark1991
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 dec 2012
- Berichten
- 278
- Waardering
- 18
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 92kg
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Mark1991
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 dec 2012
- Berichten
- 278
- Waardering
- 18
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 92kg
Weetje wel die ploeg die al 3 jaar achter elkaar landskampioen is geworden, en er al 32 op naam heeft staan..
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
Reported voor kloon
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Kevinson
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jun 2011
- Berichten
- 3.259
- Waardering
- 310
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Eerst benen gesloopt met beentreen en aan het einde nog 2x10x190 calf press gelukt, 3e set 7
Hoe lang geoefend?
Idd chille track
Hoe lang geoefend?
Idd chille track
- Lid sinds
- 18 sep 2011
- Berichten
- 1.294
- Waardering
- 111
- Lengte
- 1m87
Dit nummer doet het altijd goed tijdens het trainen
Survival of the fittest!
bas94
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 aug 2010
- Berichten
- 4.392
- Waardering
- 1.279
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 12%
Hoe lang geoefend?
Idd chille track
Niet echt bijgehouden,maar denk eerder iets van een kleine week.
Nergal
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 feb 2010
- Berichten
- 519
- Waardering
- 93
- Lengte
- 1m76
- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.877
- Waardering
- 8.812
acabnitros
Novice
- Lid sinds
- 27 nov 2013
- Berichten
- 2
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 81kg
Geen dank
- Lid sinds
- 28 okt 2005
- Berichten
- 13.316
- Waardering
- 7.449
