MuscleMeat

Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?

Blijkbaar heb ik nog massa's energie over van die Crack... lol
 
20kg dbp :P
 
5x125 deadlift Jeej!

En net lekker kilo pasta met tomatensaus en tonijn gemaakt
 
Wat een noobstats worden hier gedropt. :mad:
 
foreveralone.jpg
 
****tards 36 kg hier jonge perfecte uitvoering nie zeikeuhhhhhh.
 
Vraag ik mij af hoe je hem uitvoert.
Tot mijn armen een parallele lijn vormen ten opzichte van de vloer, soms iets dieper...dan met veel gekreun naar boven tot de dumbbells iets van 2 cm van elkaar af zijn, dan langzaam zakken naar begin punt.

maar wil ik meer dan 2 reps doen moet ik wel een spotter hebben om ze van de grond tot de hoogste houding te krijgen ;)
 
Nee, maar volgens mij was hij iets van ?70? kg, nou ik drukte zeker geen 26 incline dumbbell press toen ik 70kg was.

toen ik 70 kilo was drukte ik goed de 26ers (1,75m). nu ff niet meer :( ben gezakt naar 68 kilo na half jaar lopen k*tten.
 
Terug
Naar boven