Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?

[LM]

beetje geld bij verdienen kan geen kwaad.

thats whot mommy said

 

[Rilakkuma]

noem er 3

Dumbells
3 minuten lopen
4 olympische stangen

 

[mikeo26]

Dumbells
3 minuten lopen
4 olympische stangen

wow 4 olympische stangen is this real life

 

[GPRO]

dumbbells +1
3 min lopen +1
4 olympische stangen +1

geen squatrack -50

 

[Rilakkuma]

Stoppen met trainen -100

 

[BeastMode0N]

andere gym zoeken.. of de bar cleanen en fsq gaan doen

 

[Robke78]

andere gym zoeken.. of de bar cleanen en fsq gaan doen

of belt squats

 

[BeastMode0N]

of belt squats

moet die belt wel sterk genoeg zijn..

 

[Wengstertje]

http://johnkirwanblog.wordpress.com/2014/07/18/robin-van-persie/

 

[Pleurklaat]

wow 4 olympische stangen is this real life

verdomme niet eens gewoon stangen he

OLYMPISCHE STANGEN

fucking nice man daar kan je echt goed mee squatten

o wacht

---------- Toegevoegd om 14:48 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:47 ----------

andere gym zoeken.. of de bar cleanen en fsq gaan doen

denk dat er maar weinig dbbers zijn die gewichten kunnen cleanen die het front squatten waard zijn

 

[Rilakkuma]

denk dat er maar weinig dbbers zijn die gewichten kunnen cleanen die het front squatten waard zijn

niet iedereen is pleurklaat he

 

[Bosshogg]

verdomme niet eens gewoon stangen he

OLYMPISCHE STANGEN

fucking nice man daar kan je echt goed mee squatten o wacht ---------- Toegevoegd om 14:48 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:47 ---------- denk dat er maar weinig dbbers zijn die gewichten kunnen cleanen die het front squatten waard zijn

Oh dat zijn die stangen voor het olympisch powerliften

 

[meaantje]

niet iedereen is pleurklaat he

pleurklaat en cleanen


ayyy lmao

 

[joostd]

nieuwe koffie automaten

chocomel deluxe hngggg

 

[BeastMode0N]

verdomme niet eens gewoon stangen he

OLYMPISCHE STANGEN

fucking nice man daar kan je echt goed mee squatten

o wacht

---------- Toegevoegd om 14:48 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:47 ----------



denk dat er maar weinig dbbers zijn die gewichten kunnen cleanen die het front squatten waard zijn

dan ga je wat hoger in herhalingen zitten..

 

[mikeo26]

dan ga je wat hoger in herhalingen zitten..

20+ reps

brb 200kg cleanen

 

[Flippie22]

20+ reps

brb 200kg cleanen

200kg maar? Dacht dat jij zo sterk was...

 

[mikeo26]

200kg maar? Dacht dat jij zo sterk was...

Alleen in dromenland

 

[joostd]

Worstenbrood.

 

[LM]

Worstenbrood.

Hhhnnnnggggg