Raad ik srs ook aan, ik doe het zelf 's avonds vlak voor het slapen (incl yoga)
Wil het eigenlijk ook 's ochtends gaan doen..
jij bent echt veel te ontwikkeld voor 17 jaar ga zandtaartjes bakken en porno kijken
Mediteren doe ik trouwens niet in spirituele zin, maar meer om mijn hoofd leeg te krijgen.
Nooit fan geweest van de lotuspositie, is slecht voor mijn knietjes..
luister jij er muziek bij?
irl zou hij klappen krijgen van de dbb knokploeg
Allemaal mediteren, maar duidelijk vermelden niet-spiritueel te zijn.
Mediteren is toch juist innerlijke rust zoeken
Boeddhisme
Nee, heb het wel geprobeerd maar ik kan me dan nooit volledig ontspannen.
Gewoon in alle stilte dus
---------- Toegevoegd om 16:39 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:37 ----------
Rust zoeken/mediteren kan op veel meer manieren dan alleen de bekende kleermakerszit
