Fitness Seller

Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?

Mannen met leggings…

  • Nee, dit is echt zoooooo 2019

    Stemmen: 0 0,0%

  • Totaal stemmers
    75

Users who are viewing this thread

Khaos

Cool Novice
Lid geworden
15 dec 2015
Berichten
54
Karma
22
Lengte
1m86
Massa
86kg
Vetpercentage
12%
Welkom Wat zijn je doelen

Thanks! Mijn doelen zijn om meer verstand te krijgen van training/oefeningen en mijn voeding. Met deze kennis wil ik dan betere resultaten in de sportschool neerzetten.

Welkom heb je een eet-en voedingsschema?

Nog geen strikt schema in die zin dat ik mijn calorieën bij hou op een dag, hier wil ik dus wel naartoe. Wel let ik enorm op mijn eten, wat ik eet en wanneer. Blijkbaar doe ik iets goed aangezien ik van een schamele 76kg naar 86kg ben gegaan. Dus nu is het de bedoeling om met een resultaat gerichte aanpak nog meer te groeien.
 

KingBubba86

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
2 mrt 2015
Berichten
602
Karma
163
Lengte
1m80
Massa
85kg
Vetpercentage
10%
Thanks! Mijn doelen zijn om meer verstand te krijgen van training/oefeningen en mijn voeding. Met deze kennis wil ik dan betere resultaten in de sportschool neerzetten.

Nog geen strikt schema in die zin dat ik mijn calorieën bij hou op een dag, hier wil ik dus wel naartoe. Wel let ik enorm op mijn eten, wat ik eet en wanneer. Blijkbaar doe ik iets goed aangezien ik van een schamele 76kg naar 86kg ben gegaan. Dus nu is het de bedoeling om met een resultaat gerichte aanpak nog meer te groeien.

Vooral de stickies gaan lezen en geen domme vragen gaan stellen in de (verkeerde) topics. Anders overleef je het hier niet. ;)
 

EigenWereld

Freaky Bodybuilder
Relnicht
Lid geworden
28 nov 2014
Berichten
4.660
Karma
5.008
Lengte
1m83
Massa
89kg
Vetpercentage
14%
Vooral de stickies gaan lezen en geen domme vragen gaan stellen in de (verkeerde) topics. Anders overleef je het hier niet. ;)
Die informatie is echt heel erg verouderd en achterhaald. Mijn informatie haal ik ik iig niet van dbb af, aangezien het merendeel broscience is.
 

KingBubba86

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
2 mrt 2015
Berichten
602
Karma
163
Lengte
1m80
Massa
85kg
Vetpercentage
10%
Die informatie is echt heel erg verouderd en achterhaald. Mijn informatie haal ik ik iig niet van dbb af, aangezien het merendeel broscience is.

Het gaat er meer om dat je eerst jezelf in gaat lezen alvorens je domme vragen stelt, waar je het antwoord ook wel van op het forum kan vinden.

Wat je uiteindelijk nuttige informatie vind of niet, dat is aan de persoon zelf.
 

Khaos

Cool Novice
Lid geworden
15 dec 2015
Berichten
54
Karma
22
Lengte
1m86
Massa
86kg
Vetpercentage
12%
Die informatie is echt heel erg verouderd en achterhaald. Mijn informatie haal ik ik iig niet van dbb af, aangezien het merendeel broscience is.

Ik haal er anders genoeg interessante informatie uit.
 

iWJ

Monstrous Giant
Lid geworden
13 jul 2011
Berichten
11.550
Karma
2.124
Lengte
1m86
Massa
84kg
in ieder geval zou ik een link in je handtekening zetten als je zo'n topic maakt, dan zien mensen het vast
vooral ook een onduidelijke waaruit het niet blijkt dat het net zo goed naar een gare website kan linken
 

Jacked and Jan

Gr Jan
Elite Member
Lid geworden
29 sep 2014
Berichten
4.115
Karma
2.307
Lengte
1m86
Massa
90kg
Vetpercentage
17%
goed te leren over training voeding topic is goed
 

tymboo

Colossal Veteran
Elite Member
Challenge Winner
+10 jaar member
Lid geworden
12 jun 2007
Berichten
15.516
Karma
9.643
Lengte
1m87
Massa
120kg
Echt leuk om dit allemaal te lezen, waardeer ik echt. Ik was even 2 dagen plat van de wedstrijd.. Vandaar dat ik zo laat reageer

Verder was het een hele bizarre dag, met als contrast dat ik bij de squats helemaal verkrampt was en de moed begon op te geven (mijn 190 sq deed ik van top tot teen verkrampt), en bij de deadlift iets heb gehaald waar ik al zo lang naar streefde. Ik wil wel even iedereen bedanken voor de steun (met name hell)

Ik heb nog steeds geen energie om een heel report te schrijven.. Dat komt nog wel!

Belachelijk hoe hard die 270 ook nog ging man. Ziek!
 

Nicky!

Huge Freak
Elite Member
Lid geworden
30 dec 2013
Berichten
8.904
Karma
3.162
Lengte
1m60
Massa
56kg
@Hoody, gefeliciteerd!! Leuk je ff gezien te hebben, al tolde je behoorlijk op je benen toen geloof ik.
 

SBW

Cool Novice
Lid geworden
3 nov 2015
Berichten
115
Karma
38
Lengte
1m88
Massa
91kg
Gefeliciteerd Hoody, die DL lijkt ook lekker nonchalant uitgevoerd. Nice!
 

iWJ

Monstrous Giant
Lid geworden
13 jul 2011
Berichten
11.550
Karma
2.124
Lengte
1m86
Massa
84kg
is hoody eigenlijk nog junior?
 

Hoody

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
12 aug 2010
Berichten
20.377
Karma
4.846
Lengte
1m77
Massa
83kg
Vetpercentage
10%
Belachelijk hoe hard die 270 ook nog ging man. Ziek!

Bedankt Tymen, was er zelf ook enorm verbaasd over

Die ''zout grap'' van jou vond ik echt hilarisch :roflol:
 

Hoody

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
12 aug 2010
Berichten
20.377
Karma
4.846
Lengte
1m77
Massa
83kg
Vetpercentage
10%
@Hoody, gefeliciteerd!! Leuk je ff gezien te hebben, al tolde je behoorlijk op je benen toen geloof ik.

Achteraf vond ik het best onbeleefd van mezelf om gelijk weer weg te lopen. Maar ik kwam net uit de weging, en ik moest nog snel 4 liter water/isotone drinken :( (ik was enorm gedehydrateerd door mijn watercut)
 

Nicky!

Huge Freak
Elite Member
Lid geworden
30 dec 2013
Berichten
8.904
Karma
3.162
Lengte
1m60
Massa
56kg
Achteraf vond ik het best onbeleefd van mezelf om gelijk weer weg te lopen. Maar ik kwam net uit de weging, en ik moest nog snel 4 liter water/isotone drinken :(
Nonsens, zo gaat dat op een wedstrijd.
Ik was onbeleefder tegen anderen ;)
Heb een Kettlebeller weggestuurd die tussen mijn lifts in ineens wilde analyseren dat zijn sport wel iets gemeen had met die van mij. Ik liep botweg weg en zei dat ik na de wedstrijd wel ff kwam buurten :o
 
Naar boven