AndroidHealthClinic

Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?

  • #145.901
Een kerel die ik ken van op Facebook, zelfs nooit mee gechat of zo, had mijn adres achterhaald bij mijn moeder en een kaartje gestuurd voor de kleine... met €130 erin :eek:

Mijn geloof in de mensheid is weer even hersteld.
 
  • #145.902
Een kerel die ik ken van op Facebook, zelfs nooit mee gechat of zo, had mijn adres achterhaald bij mijn moeder en een kaartje gestuurd voor de kleine... met €130 erin :eek:

Mijn geloof in de mensheid is weer even hersteld.
potverdikke wat een lieve jongen!
 
  • #145.903
potverdikke wat een lieve jongen!
Powerlifter in begin jaren 80 maar sukkelt ook heel hard met de gezondheid tegenwoordig.
Ik vermoedde wel dat ik hier en daar wat invloed had en jongens die naar me opkijken maar dit had ik nooit verwacht!
 
  • #145.905
Vandaag naar hier toe in hoofddorp
AAF07907-73D3-4629-99C6-60215199B4F7.jpeg
Jij liever dan ik
 
  • #145.906
Een kerel die ik ken van op Facebook, zelfs nooit mee gechat of zo, had mijn adres achterhaald bij mijn moeder en een kaartje gestuurd voor de kleine... met €130 erin :eek:

Mijn geloof in de mensheid is weer even hersteld.
Wil je hem even melden dat ik er 2 heb :):klink:
 
  • #145.908
Lekker geslapen, lekker rondje wezen rennen, zonnetje schijnt.
De moraal is weer wat omhoog :).
 
  • #145.912
Vanmorgen een PT-sessie gehad. Ging goed en veel geleerd. Eerst gewerkt aan de core en de romp spanning. Dat was hard werken voor me en deze oefeningen zal ik ook in de warming-up meenemen voor m'n trainingen. Core is een zwakke schakel. Bench press techniek is verbeterd en ik kreeg ook tips voor de Bulgarian split-squat.

Daarna zelf getraind. Helaas heb ik de Bulgarian split-squat niet kunnen uitvoeren zoals ik deed tijdens de PT-sessie. Aan de hand van filmen en op gevoel zal ik mijzelf moeten bijsturen bij de oefening. De bench press ging wel lekker.
 
  • #145.916
Screenshot_20200828-080018_Instagram.jpg
 
  • #145.917
Zo, even een rondje gerend en nu dagje thuiswerken. Bijna weekend!
 
  • #145.919
Net een goede week terug van vakantie uit Zuid Europa waarin ik 3 weken geen gym van binnen heb gezien aangezien deze in mijn directe omgeving gesloten waren. :(
Deze teleurstelling tijdens de vakantie flink bourgondisch weg gezopen en gegeten, met als gevolg een kilo'tje of 5 vocht extra erbij gepakt.

Nu na een weekje gym alweer de helft kwijt en weer wat definitie te zien, nu more motivated than ever before! :p
 
  • #145.920
Net een goede week terug van vakantie uit Zuid Europa waarin ik 3 weken geen gym van binnen heb gezien aangezien deze in mijn directe omgeving gesloten waren. :(
Deze teleurstelling tijdens de vakantie flink bourgondisch weg gezopen en gegeten, met als gevolg een kilo'tje of 5 vocht extra erbij gepakt.

Nu na een weekje gym alweer de helft kwijt en weer wat definitie te zien, nu more motivated than ever before! :p
Dus....volgende keer geen kutgevoel hoeven creëren is een feit gezien de positieve nasleep💪😄
 
Terug
Naar boven