Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?

[Hoody]

volgend jaar pas weer Hoody, ik hou nu ff stabiel en probeer 82kg rond aan te houden. Als ik over de 85kg kom dan doe ik 1 week cardio

Klik om te verkleinen...

Jammer man, ik ben nu al 2-3 maanden zo bezig (kom van 25-26% bf, zoals sommige weten), jammer dat jij het niet eens 1 week volhoud 4 keer junken per week

 

[Rijstwafel]

Jammer man, ik ben nu al 2-3 maanden zo bezig (kom van 25-26% bf, zoals sommige weten), jammer dat jij het niet eens 1 week volhoud 4 keer junken per week

Klik om te verkleinen...

Vanaf dinsdag ga ik eens voedingsschema gebruiken, om met name stabiel te blijven want schommel nu echt als een gek. M'n maaltijden zijn opzich niet verkeerd, maar je weet als ouders chinees/pizza etc etc halen dan doe ik lekker een hapje mee.

Om mezelf nu nog op de kcal precies te zetten na.... ik hou de fun erin zonder ik al te veel te verliezen heb.

Vandaag niks gecheat, ipv 25gram cashews heb ik 100gram gepakt boohoooo ga maar lekker huilen haters hehehe. Ik vindt dat ik zoieso al een goed gewicht heb op mijn lengte, en me doel wordt 80kg op 12% voor volgend jaar zomer.

 

[Nomen Nescio]

Rijst z'n doelen zijn net zo veranderlijk als z'n gewicht.

 

[Rijstwafel]

Rijst z'n doelen zijn net zo veranderlijk als z'n gewicht.

Klik om te verkleinen...

heb je het nu over mijn doelen of over Hoody? lol

iig, ik ga lekker rond de 80-85kg hangen deze winter met een 6pack krijg ik het koud in een t-shirt

torlrotlorlortlrololol

 

[z1000]

Niks mis met een wintervachtje

 

[JackRipper]

heb je het nu over mijn doelen of over Hoody? lol

iig, ik ga lekker rond de 80-85kg hangen deze winter met een 6pack krijg ik het koud in een t-shirt

torlrotlorlortlrololol

Klik om te verkleinen...

5% staan in de zomer?

 

[Arydan]

16% staan all year round

come at me

 

[Tymen]

16% staan all year round

come at me

Klik om te verkleinen...

8-10% staan all year round

come at me brah

 

[pantrofl]

Vette boer ^.

@ Arydan.

 

[Hoody]

Jaloers op je snelle stofwisseling Tymen Maar tegelijktertijd ook weer niet, omdat jij erdoor 4x per dag op de plee zit

 

[Arydan]

Vette boer ^.

@ Arydan.

Klik om te verkleinen...

Nee maar ik ben altijd 12-16% procent. boer all the way
Wat moet je met zo'n laag vp? Gewoon massa erop en na flink wat jaren het laagje vet eraf schrappen en je bent shredded. Elke keer cutten is katabool en je staat stil

 

[Larssonn]

Alles boven de 12% is niet goed genoeg voor de bishes

 

[Arydan]

Alles boven de 12% is niet goed genoeg voor de bishes

Klik om te verkleinen...

wie heeft het hier over bishes?

 

[Tymen]

Jaloers op je snelle stofwisseling Tymen Maar tegelijktertijd ook weer niet, omdat jij erdoor 4x per dag op de plee zit

Klik om te verkleinen...

ik vind poepen altijd wel een plezante bezigheid 8x per dag ****ing veel eten minder =\

 

[Hoody]

ik vind poepen altijd wel een plezante bezigheid 8x per dag ****ing veel eten minder =\

Klik om te verkleinen...

ahahhaa baas, hele dag op de troon like a king, ik doe niet vaak man maar als ik het doe lucht het ****ing op, gewoon met iphone angry birds spelen terwijl je aan het squeezen ben

 

[Tymen]

ahahhaa baas, hele dag op de troon like a king, ik doe niet vaak man maar als ik het doe lucht het ****ing op, gewoon met iphone angry birds spelen terwijl je aan het squeezen ben

Klik om te verkleinen...

doodlejump, twitter, nu.nl favo bezigheden op mijn troon

 

[Larssonn]

pfff noobjes, niet eens dbb checken, dat is het eerste wat ik doe als ik een nelson mandela'tje ga leggen

 

[HitteGolf]

Fappen tijdens poepen ftw

 

[Hoody]

Fappen tijdens poepen ftw

Klik om te verkleinen...

Hitte? xD hoekan dat lol, en je had toch spin bij je wc? zat die te kijken?

 

[HitteGolf]

Ja ecto spin jordy

Hij zat eerst te kijken toen had ik hem op me drol gezet