hey
ben nu reeds mijn vierde week gestart met mijn geplande kuur van acht weken seca sust (reeds vijf kg bij)
nu is mijn vraag of ik bij het nakuren verder suppl neem of even wacht ?
en wat ik best neem ?
want ik wil zo weinig mogelijk verliezen, wat normaal is
alvast merci
ben nu reeds mijn vierde week gestart met mijn geplande kuur van acht weken seca sust (reeds vijf kg bij)
nu is mijn vraag of ik bij het nakuren verder suppl neem of even wacht ?
en wat ik best neem ?
want ik wil zo weinig mogelijk verliezen, wat normaal is
alvast merci



