MuscleMeat

Wat vinden jullie van mij bouw? (Fysiek)


Bezoekers in topic

Status
Niet open voor verdere reacties.

papa.pablo

Cool Novice
Lid geworden
30 jan 2021
Berichten
78
Karma
46
Hahahaa 20 kg jullie zijn gek max 10 eraf als ik 20 kg afval lijkt ik wel een uitgemerkelde aidspatient
Carlito Carlito Carlito...
Je hebt duidelijk overgewicht. Veel vet en vocht op.
Je kan er wel iets leuks van maken... Met de juiste motivatie, discipline en geduld.

Je moet nu eigenlijk een keuze maken. Wil je jou vetpercentage omlaag? Of wil je nog vetter worden?
Zoals jij zegt een 'uitgemerkelde aidspatient' zal je niet snel uitzien hoor.

Denk dat de getallen 30,40kg niet overdreven zijn. Maar fixeer je er niet blind op.
Kijk gewoon wat de spiegel zegt! Ik zie wel dat veel mensen hier je willen helpen.
Ook ik raad je aan om de stickys te bekijken...

En verras jezelf en ons met wat er onder je winterjasje zit!
 

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
78.118
Karma
49.129
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
Hahahaa 20 kg jullie zijn gek max 10 eraf als ik 20 kg afval lijkt ik wel een uitgemerkelde aidspatient
En wat heb je als er 10kg af is?
Je zult volgens mij toch echt wel naar de (-)80kg moeten gaan om van daaruit weer terug spiermassa op te bouwen.
 

XchaosXcarlosX

Cool Novice
Lid geworden
13 apr 2020
Berichten
43
Karma
8
Lengte
1m87
  • Topic Starter Topic Starter
  • #23
Oke oke ja mij angst papa.pablo is dat ik er skinny uitga zien dat ik iets niet goed doe...
 

Aldor

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
21 nov 2017
Berichten
370
Karma
398
Lengte
1m82
Massa
98kg
Vetpercentage
14%
Je bouw is prima en ik zou je niet te druk maken om skinny te zijn want je loopt er nu bij als een zak Remia fritessaus.

Zoals al meerdere keren is aangegeven. Voedingschema, trainingsschema en consistentie dan zal je binnen nu en drie maanden noemenswaardige veranderingen zien.

Vergeet ook de achterkant van je schouders niet extra te trainen. Kan aan de foto liggen, maar het neigt wat naar een te korte front delt. Scheelt sowieso al voor je houding.
 

papa.pablo

Cool Novice
Lid geworden
30 jan 2021
Berichten
78
Karma
46
Oke oke ja mij angst papa.pablo is dat ik er skinny uitga zien dat ik iets niet goed doe...
Is een misperceptie van jou.
Ik heb geen idee wat je lichaamsvet momenteel is. Zou zeggen 30% plus...
Als je straks voeding in orde bent en rustig naar beneden gaat in gewicht en vet.
Eens rond de 12%... (Beeld je in gewoon zoals je nu er uitzien maar met een platter buikje...)
Waar de weinige spieren die je nu hebt beter doorkomen. Waarschijnlijk al meer als huidig.
Op dat moment kan je inderdaad terug focussen op spiermassa.
Ook met de juiste voeding en training...
Maar dat zijn zorgen voor later...
 

wovano

Moderator
Moderator
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
10 jun 2010
Berichten
16.440
Karma
30.355
Lengte
1m86
Hahahaa 20 kg jullie zijn gek max 10 eraf als ik 20 kg afval lijkt ik wel een uitgemerkelde aidspatient
Als je 10 kg afvalt heb je nog steeds te veel vet en ben je niet 'droog.' Maar niks mis mee als jij daar tevreden mee bent.
 

Burrito

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
27 jan 2020
Berichten
993
Karma
2.052
Lengte
1m90
Massa
97kg
Als je 10 kg afvalt heb je nog steeds te veel vet en ben je niet 'droog.' Maar niks mis mee als jij daar tevreden mee bent.
Dit.

Begin gewoon met de eerste 10 kg afvallen en bekijk het dan nog eens.
 

XchaosXcarlosX

Cool Novice
Lid geworden
13 apr 2020
Berichten
43
Karma
8
Lengte
1m87
  • Topic Starter Topic Starter
  • #29
Kibi grote mond heb je wel he totdat ik voor je sta piep je wel anders en dan kan je bodybuilder zijn maar die vallen het hardst😉
 

Vypaw

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
24 aug 2020
Berichten
2.297
Karma
3.214
Lengte
1m72
Massa
76kg
Vetpercentage
17%
Kibi grote mond heb je wel he totdat ik voor je sta piep je wel anders en dan kan je bodybuilder zijn maar die vallen het hardst😉
Maar even zonder gekkigheid, wat is je plan nu?
 

XchaosXcarlosX

Cool Novice
Lid geworden
13 apr 2020
Berichten
43
Karma
8
Lengte
1m87
  • Topic Starter Topic Starter
  • #33
Hahahahah laat hem maar komen😘👌🏻💪🏼
 

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
78.118
Karma
49.129
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
Ik denk dat alles wel gezegd is nu.
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven