Wat vinden jullie van mijn voedingschema?

[nadeem1231]

Wat vinden jullie van mijn voedingschema?
Graag wil ik verbeteringen hebben en aanpassingen zijn ook welkom.

Gegevens:

Leeftijd 20
Lengte (cm) 173
Totale lichaamsgewicht (kg) 80,0
Vetpercentage 28,5%
VVM 22,8

Klik om meer te lezen...

 

[napalm]

u excel is goed gedaan zo kan je u eigen schema deftig make

 

[JKTM3]

Wat is je doel met dit schema?

 

[MilkFactory]

Das wel een handig schema zeg

 

[nadeem1231]

Mijn doel is cutten. Ja bedankt het is zker handig maar daar heb ik niets aan ik moet weten of het een goed voeding schema is. En zo niet of iemand het dan kan aanpassen.