Wat zijn Posing Curls ?

Het Echtpaar · 11 nov 2007

Ik zag gisteren in een trainingsschema posing curls staan

Nu kan ik het schema niet weer vinden en ik ben benieuwd wat hier mee bedoeld wordt.

Ghostrider · 11 nov 2007

Multi station en daar tussen maak je biceps curls met beide handvaten je krijgt dan een front double biceps

Het Echtpaar · 11 nov 2007

YEP !

We zijn er weer !!!

Ken ik, heb ik geprobeerd. Nix voor mij

Thanx very much, ook namens mijn vrouw

phantom1990 · 11 nov 2007

Deze oefening is echt een aanrader! Doe hem zelf sinds kort en me piek is duidelijk verbeterd!

Sephirothsnake · 11 nov 2007

Het Echtpaar · 15 nov 2007

Sephirothsnake zei:
YouTube - Sean Harley: Bicep Cable Curls

Merci

Leuk filmpje!