weekend voer

[crost]

ik heb tegenwoordig (sinds ik train) mijn voedingsschema redelijk op orde, tenminste doordeweeks, in het weekend zit ik altijd te k*tten en dat kan je dan net zo goed met een c schrijven. dus ik heb mijn zaterdag training maar naar maandag geschoven. vraag is nu: als je in het weekend lekker los wil gaan moet je dan doorgaan met vreeeeten of gewoon je calorieën bijhouden

Klik om meer te lezen...

 

[Pleister]

Gewoon aan je schema houden. Of bedoel je dat je je dan niet goed aan je schema houd omdat je junkt? Of wat is de reden ervan

 

[crabman]

ik heb tegenwoordig (sinds ik train) mijn voedingsschema redelijk op orde, tenminste doordeweeks, in het weekend zit ik altijd te k*tten en dat kan je dan net zo goed met een c schrijven. dus ik heb mijn zaterdag training maar naar maandag geschoven. vraag is nu: als je in het weekend lekker los wil gaan moet je dan doorgaan met vreeeeten of gewoon je calorieën bijhouden

Klik om te verkleinen...

Als in?? alcohol, drugs, vreten, dansen

 

[deathstar]

Ik eet altijd gewoon maar mijn avond maal heeft de typische 150gr rijst/pasta niet. Ik haal die carbs wel uit bier etc.

 

[crost]

Als in?? alcohol, drugs, vreten, dansen

Klik om te verkleinen...

juist, en dan met nog een klein beetje mazzel coïtus.

 

[Pleister]

juist, en dan met nog een klein beetje mazzel coïtus.

Klik om te verkleinen...

Weet je zeker dat je 35 bent?

 

[bodylojohn]

Ik kan je alleen maar vertellen wat ik persoonlijk doe.

Door de week hou ik me zeer strak aan mn eetschema.
In het weekend probeer ik 3 warme maaltijden binnen te krijgen. Voornamelijk is dit noodles met tonijn. Za en zo avond is altijd cheatmeal.

 

[leget35]

Weet je zeker dat je 35 bent?

Klik om te verkleinen...

haahaah+1

 

[Anoniem_1992]

Weet je zeker dat je 35 bent?

Klik om te verkleinen...

 

[Lockon]

Interessant, deze volg ik even.