XXL Nutrition

Welke spieren train jij het minst graag?

Peiling Peiling Welke spieren train je het minst graag?

  • Onderarmen

    Stemmen: 15 9,5%

  • Triceps

    Stemmen: 5 3,2%

  • Biceps

    Stemmen: 10 6,3%

  • Borst

    Stemmen: 6 3,8%

  • Rug

    Stemmen: 9 5,7%

  • Onderrug

    Stemmen: 17 10,8%

  • Buik

    Stemmen: 75 47,5%

  • Traps

    Stemmen: 6 3,8%

  • Schouders

    Stemmen: 16 10,1%

  • Kuiten

    Stemmen: 34 21,5%

  • Quads

    Stemmen: 31 19,6%

  • Hamstrings

    Stemmen: 28 17,7%

  • Bilspieren

    Stemmen: 22 13,9%

  • Ik train alles met plezier.

    Stemmen: 20 12,7%
  • Totaal stemmers
    158
Mweh.. kuiten en biceps vind ik klote om te trainen.. sucks :S
 
Buik, geen idee waarom maar heb er nooit zin in.
 
Buik!
 
Quads, squat echt niet graag maar doe het wel 2x pw :p. Buik doe ik ook niet veel, gewoon wat hanging leg raises en als ik erop kom dan doe ik wat weightes crunches.
 
Hamstrings & buik, no doubt.
 
onderarmen en kuiten train ik niet, groeien toch wel
 
Hekel aan benen en buikspieren... En wil toch graag n sixpack ipv. n kratje;)
 
haat aan buik, vind er niks aan.
 
Hekel aan onderrug
 
Dat buik kan ik niet erg begrijpen hoor. Ik train zelf m'n kuiten niet graag, heb voor de rest ook niks met kuiten. Ik kijk er zelf zelden naar.
 
Buik zijn de meest irritante oefeningen. Rug ook nooit fan van geweest maar word de laatste tijd wel wat leuker (voel me meer uitgeput dan paar weken terug).
 
Beleef weinig plezier aan het trainen van mn buikspieren..
 
:sd: borst
 
Buik is toch echt wel t k*tst van allemaal, had eerst quads aangevinkt omdat k altijd helemaal bezweet ben daarna (alsof k gezwommen heb) en mn knieen het niet al te leuk vinden. Maar op zich wel leuk om te trainen.

Heb een hekel aan buik omdat:
-bij veel oefeningen voel je meer je quads dan je buik
-bij zware reps voel je vaak je nek etc. eerder dan je buik
-als je je buik op highrep traint krijg k vaak t idee dat t nergens goed voor is
-en buiten alles, zie je t resultaat pas bij een laag vetpercentage

BOEEEH!!!! :fuu:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #37
crabman zei:
buik is toch echt wel t k*tst van allemaal, had eerst quads aangevinkt omdat k altijd helemaal bezweet ben daarna (alsof k gezwommen heb) en mn knieen het niet al te leuk vinden. Maar op zich wel leuk om te trainen.

Heb een hekel aan buik omdat:
-bij veel oefeningen voel je meer je quads dan je buik
-bij zware reps voel je vaak je nek etc. Eerder dan je buik
-als je je buik op highrep traint krijg k vaak t idee dat t nergens goed voor is
-en buiten alles, zie je t resultaat pas bij een laag vetpercentage

boeeeh!!!! :fuu:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

+1
 
Benen, en dan doel ik op squats.
 
ben een van de weinige die bicep/tricep heeft
tricep gaan nooit goed bij me, krijg ze niet goed vol :S
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #40
jonggeleerd zei:
ben een van de weinige die bicep/tricep heeft
tricep gaan nooit goed bij me, krijg ze niet goed vol :S
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

off topic: pak je bicep met rug en tricep met borst samen? anders zou het kunnen zijn dat de borst en rug borst oefeningen overkill zijn voor je biceps en triceps.
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven