Welke voedingssupplementen gebruik je tijdens cut?

[snel]

ik heb een vraagje ben in de cut fase.
en ik wou weten wie supplementen gebruikt.
ik gebruik alleen whey maar zijn er ook andere die je kan gebruiken.
bv tegen spierverlies tegentegaan of iets anders?
creatine volgens mij helemaal niet toch?

Klik om meer te lezen...

 

[luke1984]

ik heb een vraagje ben in de cut fase.
en ik wou weten wie supplementen gebruikt.
ik gebruik alleen whey maar zijn er ook andere die je kan gebruiken.
bv tegen spierverlies tegentegaan of iets anders?
creatine volgens mij helemaal niet toch?

Klik om te verkleinen...

Creatine kun je gewoon gebruiken. Neem ook nog Omega 3, CLA en eventueel L-Carnitine(of Acetyl-L-Carnitine)

 

[MastaguyB]

In de cut neem ik extra ter voorkoming van spierafbraak.

BCAA's (tijdens training 15 gram, en snacht's caps.)
Extra visolie en CLA

Op rustdagen neem ik nog weleens wat stackers.

 

[Dimos]

Megagrow is een must in de bulk maar kan ook zeker van toepassing zijn in de Cut.
Als je Bv. een lange KT/Cardio hebt afgewerkt is Megagrow een uitstekende supp.
Bevat alle nodige stoffen die het lichaam nodig heeft om goed te herstellen en spierafbraak tegen te gaan,want dit is namelijk een veelgekend probleem bij het cutten.

Succes!

 

[AronW]

-Bcaa
-multi vit (2 maal per dag)
-Zink
-Selenium
-Cranberry extract
-Jeneverbes
-Groene thee extract
-Potasium
-Vit b complex
-Vit b6
-Asperine

Das alles denk ik

Btw: zeker GEEN snelle suikers!!!!!

 

[snel]

Creatine kun je gewoon gebruiken. Neem ook nog Omega 3, CLA en eventueel L-Carnitine(of Acetyl-L-Carnitine)

Klik om te verkleinen...

dus creatine kan je gewoon in de cut gebruiken?
maar ik had het hier ergens op forum gelezen dat als je dat gebruikt.
dan slaat wat op waardoor afvallen niet mogelijk is?:S

 

[Dimos]

Dan slaat wat op? Je bedoeld toch geen vet.Want dan ben je niet goed bezig.
Het enige wat je van creatine kan hebben is wat extra vocht.
Waarom wil je eigelijk creatine gebruiken in de cut.
Het is mogelijk maar ik zou het toch niet doen.

 

[snel]

Dan slaat wat op? Je bedoeld toch geen vet.Want dan ben je niet goed bezig.
Het enige wat je van creatine kan hebben is wat extra vocht.
Waarom wil je eigelijk creatine gebruiken in de cut.
Het is mogelijk maar ik zou het toch niet doen.

Klik om te verkleinen...

waarom ik zou wel dan dan kan je nog lekker wel doortrainen.