wie kan mij advies geven

[white]

Ik ben een persoon met suikerziekten en probeer met aan gepaste fitness & kracht training meer spieren te krijgen ( mijn gewicht is 128 kg en mijn lente is 1,87 m en ben 48 jaar ) mijn vraag is het volgende welke goede werkende product kunt u mij adviseren

Klik om meer te lezen...

 

[Venetian]

je zou vooral oefeningen moeten doen zich richten op gewichtafval..
Zoals cardio ( niet te intensief )
Een man van 48 jaar 1.87 met 128 kilo dragende kan nooit goed zin voor je hele lichaam.. zeker als je geen bodybuilder of getrainde athleet bent..
eerst de vetmassa aftrainen & dan er spieren opzetten
ik ben totaal geen kenner.. gewoon mn amateuristisch advies..

 

[EricR]

Dubbel, locked.