Wie neemt er fruit mee naar de training..

gast 301121 · 24 jul 2009

banaantje voor de training, neem nooit echt iets mee

Bennozz · 24 jul 2009

gta4jwz zei:
Omdat het dan minder snel word opgenomen? Ik weet het ook niet hoor daarom vraag ik het

haha kweet nie..pak dan EAS zit alles in wordt sneller opgenomen door vrije vorm, heb je daar geen last van lijkt me..

Tieme · 24 jul 2009

vaak na de training een appel manderijn of banaan gratis fruit bij mijn gym

Bennozz · 24 jul 2009

Tieme zei:
vaak na de training een appel manderijn of banaan gratis fruit bij mijn gym

beter! bij ons alleen een appel pff :fuu:

Vladi · 24 jul 2009

Ik neem altijd een tros druiven, voor de druivensuiker.

neander · 25 jul 2009

Vladi zei:
Ik neem altijd een tros druiven, voor de druivensuiker.

Nishikigoi · 25 jul 2009

Soms onderweg naar de gym (op de fiets), dan pak ik wel eens een banaantje als die te vinden is in de fruitmand.

Anoniem_1988 · 31 jul 2009

gta4jwz zei:
Omdat het dan minder snel word opgenomen? Ik weet het ook niet hoor daarom vraag ik het

Het is beter in combi met een stuk fruit bijv. (snelle suikers) want eiwitten worden dan juist beter opgenomen in je spieren door de carbs.