vivadelpiero
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 nov 2008
- Berichten
- 349
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 7%
Zijn hier Luchtmobielers?
- Topic starter vivadelpiero
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 20
- Weergaven 1.372
- Volgers 5
Royze
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 mrt 2007
- Berichten
- 1.155
- Waardering
- 11
- Lengte
- 2m20
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 22 jan 2004
- Berichten
- 12.072
- Waardering
- 239
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 116kg
Royze
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 mrt 2007
- Berichten
- 1.155
- Waardering
- 11
- Lengte
- 2m20
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
Waarschijnlijk standaard dingetjes van iedereen die in dienst gaat en een keuring moet ondergaan. Ze willen allemaal weten tot in detail weten wat ze gaan doen en wat ze daarvoor moeten kunnen.. pfft laat je eens verrassen!
Maargoed om toch nog een beetje te helpen;
Zorg dat je minimaal 50 pushups kan in 2 minuten tijd
Zorg dat je minimaal 50 sit-ups kan in 2 minuten tijd
Zorg dat je minimaal 6x kan optrekken (model dus met kin boven de stang)
Zorg dat je minimaal 3000 meter in 12 minuten loopt
Voldoe je aan bovenstaande minima dan zit het wel goed.. if not.. succes
Strand
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 mrt 2009
- Berichten
- 876
- Waardering
- 40
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 83kg
Eerst word je psychologisch en geneeskundig gekeurd. Kom je hier doorheen dan krijg je de sporttest. Je krijgt eerst de krachttest dit moet voor jou als BB'er geen probleem zijn. Vervolgens stap je op de fiets en moet je dit zolang mogelijk volhouden. Uiteindelijk moeten kracht en conditie en kluster 4 zitten.
- Lid sinds
- 6 mei 2007
- Berichten
- 3.824
- Waardering
- 401
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 116kg
Royze
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 mrt 2007
- Berichten
- 1.155
- Waardering
- 11
- Lengte
- 2m20
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
volgens mij is het op dit moment zelfs kluster 3 geworden omdat ze mensen nodig hebben in afganistan
Meen je niet.. ffs zeg blijf het niveau naar beneden bijstellen..
- Lid sinds
- 30 sep 2004
- Berichten
- 5.445
- Waardering
- 73
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 6 mei 2007
- Berichten
- 3.824
- Waardering
- 401
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 116kg
klopt, maar je moet de fiets niet onderschatten
als je nooit cardio doet, of heel weinig, kan je beter een paar spinning lessen volgen ofzo.
- Lid sinds
- 2 mei 2007
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 42
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Als je dit niet kan ben je een huisvrouw of een bier drinkende trucker.
- Lid sinds
- 6 mei 2007
- Berichten
- 3.824
- Waardering
- 401
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 116kg
Getinthecar
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 okt 2008
- Berichten
- 1.123
- Waardering
- 117
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 21 okt 2007
- Berichten
- 12.105
- Waardering
- 392
- Lengte
- 1m66
- Massa
- 66kg
- Vetpercentage
- 6%
hoe dommer de soldaten zijn hoe beter
- Lid sinds
- 16 apr 2006
- Berichten
- 11.388
- Waardering
- 359
je moet wel heel dom zijn om soldaat of iets in die richting te kiezen.
dan heb je pas echt geen leven.
Royze
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 mrt 2007
- Berichten
- 1.155
- Waardering
- 11
- Lengte
- 2m20
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
Nee de hele dag achter een bureau zitten.. thats the shit right there.. whoohoo!!
Ieder zn keuzes heh bro
fiezefur
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 okt 2008
- Berichten
- 9.780
- Waardering
- 1.884
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 7%
vivadelpiero
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 nov 2008
- Berichten
- 349
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 7%
eerste 3 regels is a piece of cake..
3000 meter rennen in 12 minuten is dus echt niet zomaar iets.
Dit is ongeveer 17 km per uur lopen.
Ik zeg dat 70 % van dit forum dit niet gaat halen.
Maar goed bedankt voor de tips!
Steady
Cool Novice
- Lid sinds
- 23 mrt 2007
- Berichten
- 45
- Waardering
- 1
Is 15km/u. Maar zelfs dat haalt het meerendeel niet. Trainse en succes!
je hoeft ook helemaal geen 3000 meter te kunnen lopen. Standaard eis is minimaal 2400 meter. Maar dat hoef je niet eens te doen tijdens de keuring in amsterdam.
Je moet op een fiets gaan zitten en moet blijven fietsen totdat je niet meer kan, dan moet je in een zaal met " krachttoestellen" je ding doen. Die toestellen zijn allemaal verbonden met sensors zodat ze kunnen meten hoe sterk je bent in je armen, benen etc.
De resultaten van dit alles word gekoppeld aan de bevindingen van het geneeskundig onderzoek en de psychologische test. En dan word je ingedeeld in een cluster. Er zijn er 4, met 1 de laagste en 4 de hoogste. 1 is verreist voor functies bij logistiek etc. 4 is verreist voor mariniers en luchtmobiel.
Allemaal makkelijk te halen als je gewoon gezond bent en fit. Niet te druk over maken en gewoon doen
veel succes
Je moet op een fiets gaan zitten en moet blijven fietsen totdat je niet meer kan, dan moet je in een zaal met " krachttoestellen" je ding doen. Die toestellen zijn allemaal verbonden met sensors zodat ze kunnen meten hoe sterk je bent in je armen, benen etc.
De resultaten van dit alles word gekoppeld aan de bevindingen van het geneeskundig onderzoek en de psychologische test. En dan word je ingedeeld in een cluster. Er zijn er 4, met 1 de laagste en 4 de hoogste. 1 is verreist voor functies bij logistiek etc. 4 is verreist voor mariniers en luchtmobiel.
Allemaal makkelijk te halen als je gewoon gezond bent en fit. Niet te druk over maken en gewoon doen
veel succes
- Lid sinds
- 7 apr 2008
- Berichten
- 3.746
- Waardering
- 164
Soortgelijke topics
