Zwemmen en powertrainen

[GlenNoob]

M'n ouders hebben nu een tegenstroom gekocht voor in de zwemvijver en ik zou graag 2-3x per week zwemmen nu is mijn vraag hoe gaat dit samen met 3x per week powertrainen
Ik bedoel groeien je spieren nog even snel, verlies je door zwemmen veel vet?

Tnx

Klik om meer te lezen...

 

[Twisters]

Nee gewoon meer eten en dan geen probleem als je zeker wilt zijn!

Imo heeft zwemmen alleen maar voordeel, je traint al je spieren en je spieren vormen mooier voor mijn gevoel.
En zwemmen is lekker!

 

[Obeb]

M'n ouders hebben nu een tegenstroom gekocht voor in de zwemvijver

Klik om te verkleinen...

Werd de zwemvijver te saai?

 

[jumperke1tje]

Werd de zwemvijver te saai?

Klik om te verkleinen...

geld te veel waarschijnlijk

 

[kakaa]

Je zou gewoon wat kunnen zwemmen op off-days...

 

[joep7]

De 'zwemvijver'... ben je een eend ofzo?

 

[Sanca Saxon]

Zwemmen kan volgens mij je herstel zelfs bevorderen

 

[jumperke1tje]

Zwemmen kan volgens mij je herstel zelfs bevorderen

Klik om te verkleinen...

+1

 

[Ano_43562]

zwemmen= goeie cardio alsje intensief zwemt!

 

[Gauner]

Met zwemmen train je verschillende spiergroepen, is dus zeker goed!

 

[Xto]

Ik dacht dat je maar weinig vet verbrand als je in een koude vijver/zwembad zwemt omdat je lichaam dan vet bewaard om warm te blijven. Intensief zwemmen in een warm bad zou beter zijn...

Ik heb dit gehoord en heb geen wetenschappelijk bewijs maar het idee erachter lijkt mij op zich logisch.

 

[Nick09]

Daarom kopen mensen ook zon Sauna-belt bij TV-shop. Ze denken dat door warmte je vet kunt verbranden.

 

[Xto]

Daarom kopen mensen ook zon Sauna-belt bij TV-shop. Ze denken dat door warmte je vet kunt verbranden.

Klik om te verkleinen...

nee maar het is opzich wel logisch dat als het 10 graden onder nul is dat je lichaam dan liever geen vet kwijt raakt...

Maar idd...die sauna belt is wel epic fail.