foto na 1,5 jaar trainen

M

• M

  MMN

• 23 mei 2007

foto na 1,5 jaar trainen
ik begon 1,5 jaar geleden met een gewicht van 58 KG
ik train nu ongeveer pas een half jaar serieus met voedingsschema en trainingschema
in augustus ga ik naar een nieuwe sportschool en ga ik weer bulken dus dat gaat wel goed komen

 

• 

  Muay Thai J

• 23 mei 2007

heb je krachtstats en andere stats?

 

M

• M

  MMN

• 23 mei 2007

stats :
1,90 m 17 jaar
benchpress : 95 KG 3x
Squat : 95 KG 6x
deadlift : 110 KG 8x Daarom moet ik ook naar nieuwe gym

 

S

• S

  SHUTTERSPEED

• 23 mei 2007

18 kilo erbij is toch wel netjes kerel

 

• 

  Muay Thai J

• 23 mei 2007

de gewichten gaan niet hoger dan 100 kg in die gym

nette prestatie die 18 kg!
wel erop letten dat je schouders niet gaan achterlopen...

 

T

• T

  taXi

• 23 mei 2007

gaat goed man

 

R

• R

  Reader

• 23 mei 2007

Je kunt de vooruitgang van een groeiende man of vrouw niet goed beoordelen. Wat groeien komt er zonder trainen.

 

• 

  Chriskederat

• 23 mei 2007

Leuke tietjes zo...maar ik zou rustig aan doen en over een paar jaar echt gaan knallen. Je bent pas 17 en nu al 1 meterf**king 90

 

M

• M

  MMN

• 23 mei 2007

paar jaar echt niet na zomervakantie ga ik echt knallen zodat ik volgend jaar rond de 85-88 kg weeg, want dit ziet er natuurlijk niet uit

 

• 

  erwin280

• 23 mei 2007

gewoon knallen jongen, niet wachten daar krijg je spijt van

 

K

• K

  klusmier

• 23 mei 2007

netjes

 

J

• J

  jaime

• 23 mei 2007

borst wel oke, armen lopen achter, geen buikspieren.

 

S

• S

  seagal

• 23 mei 2007

@ jaime.. je bent een sukkel! wat nou geen buikspieren.. ooit van bf gehoord!?


@ foto poster.. ga nu kei hard trainen! Je borst springt eruit! let op je schouders + armen.

 

• 

  Skatermarvin

• 23 mei 2007

Lijkt het masar zo of zit er na 1,5 jaar verdomd weinig serieuze massa bij?

 

M

• M

  MMN

• 24 mei 2007

bedankt voor de tips jongens ga er aan werken vooral armen en schouders

@ Skatermarvin : als jij het beter kan hoor ik het wel ik wou er zelf ook wel meer massa bij maar dat is blijkbaar niet gelukt dus destemeer reden om harder te gaan trainen

 

O

• O

  Obeb

• 24 mei 2007

wat maakt het uit wat iemand wel of niet kan?
t'gaat om jezelf en als jij niet tevreden bent moet jij er wat aan doen.

een 6 om je te pushen zodat je over een half jaar een 7of8 kunt krijgen
knallen!

 

• 

  HB89

• 24 mei 2007

Ik vind jamie een sl*t, maar goed bezig man! Lekker hard knalle een 7

 

G

• G

  greenbaret

• 24 mei 2007

blijf trainen kerel, je bent nog altijd licht voor je lengte

 

K

• K

  klusmier

• 20 okt 2007

netjes....