STALLONE POWER
19 jaar
1,79m
93kg
11%
Ik train al bijna 4 jaar,waarvan de laatste serieus is geworden.
Ben begonnen op 67 kg 3 jaar laten 97,dus 30kg spiermassa gegaind waarvan veel vet en vocht is natuurlijk.
In de bulk woog ik 97 kg 17%,nu eerste keer goed gecut 11% op 93-94 kg.
Verstand komt met de jaren mee heb de eerste 2 jaren gebulkt wat in mijn ogen
fat gain was.Nu weet ik natuurlijk veel meer .
Ik neem BB serieus aan,als ik naar Marokko vakantie,of uitga ,familie altijd mijn eten etc..
Je moet er zeker wat over hebben:hardwork,dedication,sacrifice and so long
Ik weet dat ik niet de beste genen heb maar ik wil wel eens een wedtrijd doen binnen 2-3 jaar.
Ik train 5 maal de week,al 8 weken gecut met low carb moderate fat en high protein + 6 maal de week cardio,
met 1 refeeddag(high carbs).
Gisteren heb ik voor de shoot een lekkere bicky burger met frieten en chocolade gegeten:resulaat was wel goed:
Een heel goede pomp :d.
Nu weet ik dat op DBB veel racisten zijn,en anti marokanen.
Ik heb 2 zinnen:
Er zijn goede/en er zijn slechte(zoals elke nationaliteit)
SUCCES AAN IEDEREEN;)
