Recente inhoud door alexander1976

dat zal ongetwijveld jullie weten het beter dan ik ;) maar wat kan ik nu het beste doen ???

even gegoogled me huisarts weet het dus ook niet aangezien wikipedia verteld dat die uit 3 delen bestaat nu weet ik wel welk deel van de spier gekneusd is er is vast wel iemand hier die me het juiste advies kan geven wat te doen voor mij is het een uitlaatklep niet alleen om groter te...

volgens de arts bestaat je borstspier uit 2 spieren boven en onder 3nigma (ik heb zelf zoiets van wtf gast borstspier is 1 geheel) enkel de bovenkant doet pijn hoe ik eraan kom je hebt van die mandjes met van die wielletjes bij de jumbo als je die in een bepaalde hoek hebt passen ze onder een...

Ik heb advies nodig ik kreeg van me huisarts enkel een diagnose zonder oplossing de diagnose luid als volgt kneuzing in de rechter boven borstspier mogelijk met inwendige bloed uitstortingen ??? wat moet ik daar uit opmaken dat ik de komende 8 weken enkel cardio kan doen en benen...

ja

Na jaren lang trainings ervaring en verschillende dingen gelezen te hebben over trainingschema's en voedings schema's Talloze tegen strijdigge adviezen en schema's gedaan te hebben lijstje wat ik tot nu toe gedaan heb 3x15 split schema borts triceps rug biceps benen schouders 4x12 alke dag...

tuurlijk je kan een trage stof afwisselling hebben naarmate je ouder word vertraagd je stof afwisselling das algemeen bekend

ik train al een paar maanden droog niks veranderd er kan het zijn dat mijn stof afwisselling traag is of heb ik onbewust stress waardoor m'n lichaam vetten vast houd ???

ja beidehandje dat heb ik geen vet geen snoep gewoon gezond eten

stel dat je kei en keihard traind echt minimaal 500 buikspier oefeningen doet en geen resultaat krijgt terwijl je wel voeld dat je buikspieren werken en toch er geen resultaat nu is me buik na m'n 18de flink gaan groeien ik blijf op de 90kg hangen het is puur vet wat er op me buik blijft...