Fitness Seller

Recente inhoud door alexmht1986

  1. A

    welke post workout pakken in de cut?

    ik gebruik het ook en ik merk wel verschil herstel is beter maar gebruik ook nr1 erbij
  2. A

    biceps en rug

    thanks ik ga het zo doen eerst de grote spieren en daarna de kleine spieren
  3. A

    droog trainen

    bedankt voor de info
  4. A

    biceps en rug

    ik train altijd biceps en rug maar is het dan beter om eerst voledig de rug te doen en daarna biceps en dan hetzelfde bij borst triceps eerst voledig borst en daarna triceps en ik doe benen en schouders en dan erbij ook onderarmen mijn zetjes zijn 12 10 8 en 6 herhalingen tips zijn welkom
Terug
Naar boven