MuscleMeat

Recente inhoud door altraxx

  1. A

    Back to Business

    Hen cashewnoten toegevoegd bij mijn avondkwark scheelt 150 calorieën dus zit dan aardig aan mijn caloriebehoefte voor de cut.. is alles verder goed in verhouding? bedankt voor de tips!
  2. A

    Back to Business

    bedankt voor je reactie! even snel opgezocht Calorieen in 100 gram 163.4 Energie (Joule) in 100 gram 686.28 Eiwit 1.7 Koolhydraten 13.5 Vet 11.4 ik ga rond half 11 naar bed maar durf niet laat te eten...
  3. A

    Back to Business

    Niemand?
  4. A

    Back to Business

    oh sorry vergeten erbij te zetten. Mijn doel is cutten. kilotje of 15 om mee te beginnen Greatz
  5. A

    Back to Business

    Hallo Mensen, Helaas ben ik een aantal maanden uit de running geweest en dat heeft mij niet veel goeds gedaan qua gewicht, maar we zijn er weer en we gaan er weer voor de volle 300% tegenaan. Nu heb ik een voedingsschema opgesteld en ben benieuwd wat jullie hiervan vinden! en dan met name...
  6. A

    Hoge hartslag tijdens cardio (bezig met CKD)

    Het is sinds ik het CKD dieet volg, dus ik denk dat er een verband ligt maar weet niet goed waar ik die dan moet leggen. mn hartslag tussen sets ligt ook veel hoger dan normaal. CKD werkt trouwens goed bij mij :D! Results 1 week: -2.3 kg vet -1,7% vet -100 gr vvm :(
  7. A

    Hoge hartslag tijdens cardio (bezig met CKD)

    niemand?
  8. A

    Hoge hartslag tijdens cardio (bezig met CKD)

    Hallo allemaal, sinds een week doe ik een CKD dieet, hierbij doe ik ook cardio na mij KT, maar sinds een aantal dagen is mijn hartslag heel hoog op een lage intensiteit, weten jullie hoe dit kan en hoe ik dit misschien op kan lossen? Ik vroeg me ook af hoeveel mmol/l normaal is tijdens keto...
  9. A

    full body hoe lang?

    mag ik vragen waarom je geen split training volgt? eerste instantie deed ik ook altijd full body maar sinds dat ik heb gaan splitten merkte ik meer resultaat.
  10. A

    alcohol tijdens en na uitgaan

    ik ken iemand die wielrent en die mag de avond voor de wedstrijd alleen rode wijn drinken.
  11. A

    Hoeveel tijd tussen nieuwe schemas

    Zoals wazzup al zecht, gewoon doorgaan als je progressie hebt, mocht je stil komen te staan alles even omgooien! succes!
  12. A

    na 7 jaar terug begonnen

    Mooi man! en het gaat alweer snel de goede kant op! ik ben benieuwd naar je verdere resultaten! Succes! Groeten,
  13. A

    Koolhydraat vrije dranken

    Crystal clear! zitten volgens mij ook weinig andere zoetstoffen in.
  14. A

    Vinger gebroken, hoe trainen?

    ja helaas zit hij in het gips. en heb helaas nog geen tijd gehad om je topic te lezen, zal ik zo eens gaan doen vind ik namelijk wel interessant, het meeste waar ik van baal is dat ik aankomende week met het ketodieet wilde gaan beginnen.
  15. A

    Vinger gebroken, hoe trainen?

    het gaat om mijn middelvinger Dit is ook wel wat, maar ik ga kijken wat ik kan doen en dit moet ik toch weer op gaan bouwen straks!
Terug
Naar boven