Recente inhoud door Anita77

Doe altijd een volle bak kwark met 100 ml melk in de staafmixer en dat drinkt lekker weg

Jammer, had hem vaker van de action en vond hem ook errug lekker!

Ik persoonlijk denk niet dat het heel veel uitmaakt wat je allemaal eet, of je zou van de 'verboden' dingen zoals rauw vlees etc moeten eten. Denk dat een kindje alles wat het nodig heeft om te kunnen groeien toch wel ergens uit je lichaam (placenta ofzo?) vandaan kan halen. Dat zei de...

Whahaha dat ben ik volgens mij nu al! Net mijn pot kwark leeggensoept en dan zo maar mijn bed in.. Het enige jammere met mijn training is dat ik afhankelijk ben van de diensten van mijn man ivm de kids.. Komende week heeft hij ochtend dus kan ik pas 's middags gaan trainen.. Ach ja, ga ik een...

Hmmm, gewoon even flink doortrainen en afwachten dus.. Lees hierboven al wel dat het flink varieert per vrouw.. Heb nu of een 75E of 70F en dat zijn bij een lengte van maar 1,57 en geen grove bouw verder (broeken maat 36) best flinke jongens.. Gelukkig geen rugklachten erdoor, maar toch altijd...

Om heel eerlijk te zijn denk ik toch echt dat het ook van je fysiek afhangt voor een deel. Elk lichaam is tenslotte anders. Je hebt enorme stevige dames met kleine borsten maar ook tengere poppetjes met een enorme voorgevel. Net als dat niet iedere zwangerschap invloed heeft op het al dan niet...

Misschien een hele rare vraag, maar hoeveel % moet je bf zakken wil je een cupmaat kleiner hebben?? Ben namelijk nu bezig om dat omlaag te krijgen en zou heeel graag zo'n 2 cupmaatjes kleiner willen hebben.. Is er een bepaald % wat je bf zakt eer je een cup minder hebt of is dat weer bij...

Nou, eigenlijk was dit echt een voorsteltopic.. Heb qua training eigenlijk best goede begeleiding in de sportschool en qua voeding ben ik nog een beetje op zoek, maar ben ik nu vooral bezig met kijken wat ik beter wel en niet kan eten dan al met een écht schema zeg maar.. De meeste vragen die...

Fijn dat ik dit topic heb ontdekt, vooral die calculator is erg handig aangezien in het niet klaar kreeg die % EKV uit te puzzelen voor mezelf.. Thanks:D

Nou, dan volg ik ook maar met mijn voorstelrondje.. Ben dus Anita, 32 jaar en moeder van 2 jongens (4 en 5 jaar) sinds november fanatiek aan de Zumba, en sinds 3 weken nog fanatieker bezig met kt, doe de kt 3 keer per week en de Zumba nog 2 en soms 3 uur per week. VInd het echt heelijk en begint...

Evengoed gefeliciteerd hoor, ben hier nog niet zo lang, maar heb je dagboek al tig keer doorgelezen!! Voor mij ben jij een groot voorbeeld!!