Recente inhoud door Ano_85_74

Rekening houdend met hetgene jullie me geadviseerd hebben, ben ik de volgende aanpassing gaan aanbrengen. Normaal gesproken zit ik dan wel goed in balans. Als ik naar de toekomst toe geen vet kwijt raak, verminder ik gewoon in koolhydraten beetje bij beetje. Tis toch wel vrij ingewikkeld hoor...

Alvast bedankt voor je reactie. Maar hoe zie jij de verhouding e/k/v dan? 50-30-20 dan misschien? In dat geval puzzel ik nog wat verder! Moet je dan anders eten op trainingsdagen dan op niet trainingsdagen? Dit stuk heb ik blijkbaar overgeslagen... :)

Hey, Zal beginnen met mezelf eventjes voor te stellen. Ik ben James, 27 jaar oud en afkomstig van Wetteren. Ik ben nu al een goed jaar bezig met 'bodybuilding'. Zoals velen heb ik ook al de nodige fouten achter de rug en ik ben ervan overtuigd dat er nog veel werk te doen is. Ik volg dit...

Da is toch? had er vroeger andere... Als ge traint moede u kunnen focussen op u training en nie zitten prutsen mee al die accescoires. Soit, ik ben er content van!

beste mp3 voor in de gym! Hey iedereen, Ik gebruik nu sinds vorige week een sony walkman van de w-series. Ik moet toegeven dat het echt super is om te dragen tijdens een goeie workout. Geen gedoe meer met draden en toestelletjes die uit je zakken vallen, gewoonweg draadloos! Hierbij een link...