Recente inhoud door Anoniem69865

Hallo, Ik wil eens deze pre-workout gaan uitproberen maar voordat ik het doe wil ik graag dat iemand me eerlijk kan vertellen wat eventueel de voor en nadelen kunnen zijn. Op internet las ik aantal reviews , eerlijk vindt ik het allemaal een beetje raar, op een site stond dat gebruiker had een...

Ik ben al ruim een half jaar bezig met "bulken" , het was mijn doel om meer massa te kweken. Maar de laatste tijd merk ik dat ik geen vooruitgang meer boek en rondom mijn buik heb ik een soort "zwembandje". Ik heb veel gelezen over "cutten" , om je vet verbranden en spiermassa opbouwen, het is...

Ik heb 1kg "Koolhydraten Hoogcalorisch Voedingdssuplement" van de tuinen , er zit 1551 kcal per 100 gram. Ik heb tijd geleden hem ook gebruikt als shake naar 2 x per dag , en ik werd gemiddeld met 1 kilo per week zwaarder. Op het moment is mijn doel om 10 kg aankomen!

Waarroom is het zo slecht dan? Ik probeer om min. 2500 kcal uit te halen

Ik wil lekkere repen maken om naar me werk mee kunnen nemen welke niet te veel tijd kosten om ze te maken. Ik heb ergens een recept gezien van rijst maar ik kan hem niet meer vinden. Ik heb volgende ingrediënten: -Witte rijst -Noten/pindas -Rozijnen -Eieren -Melk -Koolhydraat poeder -Melk chocola