AndroidHealthClinic

Recente inhoud door Appie75

  1. A

    Ik ga ervoor!

    Goede verhoudingen in ieder geval, nu gewoon gaan knallen! Ga je je ook aan een bepaald voedingsschema houden?
  2. A

    Bulken met minimale ''vetwinst.''

    Dat is toch juist het doel? wat is het probleem?
  3. A

    10 maanden trainen part 2...

    maar je hebt al 10 dagen niet getraint.. :exactly:
  4. A

    Suggesties voor mijn voedingsschema?

    Heb je je onderhoud berekent? Ik zou nog wat van nootjes toevoegen, voor de vetten.
  5. A

    Is deze volgorde goed? (Advies graag)

    Denk dat je schouders het wel heel moeilijk gaan krijgen zo.. Na schoudersdag rug trainen?
  6. A

    Wat doen jullie door de kwark?

    stukjes appel, smaakt goed!
  7. A

    Sticky Citaten van verstandlozen

    Dacht ook altijd dat het borst/triceps was.. Kwam er laatst achter dat je er je rug mee kan aanspreken door te focussen op je rugspieren
  8. A

    Mass-tadon of Mammoet ?

    Ik gebruik nu zelf lean gain van body en fitshop! zeker een aanrader. Goede voedingswaarden, prijs & smaak!
  9. A

    Lege capsules

    Creapure van bodyenfitshop lost redelijk goed op hoor. 350ml water in een flesje, 5gr creatine erbij.. Eventjes schudden en het is perfect opgelost
  10. A

    Split of terug naar FB?

    Beginnen met fullbody, tot je er niet meer mee vooruitkan.. Daarna weer omschakelen naar split
  11. A

    hulp nodig bankdrukken

    meer eten..
  12. A

    Stelling 1.65m en droomfysiek of 1.90 skinny phaggot?

    Anti-Ecto, dus liever kort met droomfysiek!
  13. A

    Voedingsschema (bulk), graag tips!

    [Afbeelding niet meer beschikbaar]
  14. A

    Review Lean Gain - Body & Fit Sports Nutrition

    Ja ik gebruik een shakebeker, maar ik heb de oplossing al gevonden :-)
  15. A

    Voedingswaardetabel.nl (in .xls)

    Handig, thanks
Terug
Naar boven