Recente inhoud door bateman

Nou is t me duidelijk.....thanx :D

haha dat moest ik horen :) :) :)

Jawel, zo'n apparaat hebben we en daar trainen we ook op. Hij is echter best sterk in de borst (2x120) en ik wat minder, ik haal 3x 100 en dat laat hij me dan ook weten ;) Maar ik ben over t algemeen sterker in de rug en dat optrekken is als een geintje begonnen, maar daar krijg ik hem wel mee...

ff een vraagje: ik weeg 73 kg en ik kan me 3x6 optrekken, maar dan niet met de kin tot boven de stang, maar met me nek tegen de stang, dus eigenlijk achterwaarts optrekken(???). Me broer weegt 85 kg maar hem lukt t niet, volgens hem omdat hij een stuk zwaarder is dan mij. Klopt dit of heeft t...

Ik zit op 7%. Volgens mijn instructor niet echt gezond, maar ik kom niks bij. Ik doe niet aan cardio (hoeft niet :p ) maar aan de andere kant kom ik maar heel langzaam bij. Ik merk t wel aan mijn weerstand, vaak verkouden, sneller moe, ik heb t redelijk vaak koud. Maar ik zie wel elk bobbeltje...

Ik heb ook een tijd lang last gehad van inslaapproblemen. Vooral door stress (op t werk/prive) en ik werk zeer onregelmatig, dus regelmaat zit er voor mij gewoon niet in, hoe graag ik t ook zou willen. Vaak werd ik twee tot drie keer per nacht wakker en dat is ook niet ideaal. Daar komt nog eens...

Deze versie heb ik. Je kunt wel invoeren hoeveel uur per dag je slaapt, intensief werkt/traint en dan worden de aanbevolen calorien uitgerekend. Voor iemand die helemaal geen zicht heeft op wat hij eet is dit wel handig.

Het zijn 10 rar bestanden, samen ongeveer 13,5 mb. Zou erg fijn zijn, want ik ben niet zo'n held met internet... ;) Ik moet over een uurtje trouwens gaan werken, ik ben er morgenmiddag weer... voor mensen met FTD: #157151

T heet EetMeter 99 en t is een uitgave van Voedingscentrum. Ik heb t zelf van een nieuwsgroep geplukt, maar daar komen maar heel weinig mensen. Suggesties zijn welkom, want aan de reacties te zien willen meedere mensen t wel hebben... groetjes

Hallo allemaal, ik heb sinds kort een erg handig programmaatje dat je calorien, koolhydraten, eiwitten, vitamines enz. voor je berekent. Je vult je gewicht enzo in en dan per dag wat je eet en drinkt. Je vindt er echt alles terug en kunt zelf nog zaken toevoegen. Er is echter een klein...