Ik ben nu 3 weken achter elkaar bezig in de sportschool, eerste week ging ik 2x, 2e week ging ik 3x, 3e week 4x, en nu ben ik bezig aan me 4e week, en ben maandag + dinsdag gegaan, en gister een MTB training die redelijk zwaar was.
Ik bankdruk (18 jaar, 1,75 lang en 71 kg) 25kg aan elke kant...