Recente inhoud door BertS

Okee thx! ga dat proberen hoop dat het werkt! is namelijk echt k*t trainen

Sinds een week heb ik pijn aan de buitenzijde van mijn onderarm... Merk het vooral bij het neerleggen van dumbbells en trainen van biceps Iemand dit ook gehad? zoja hoe lang moet je ongeveer rust houden

20 jaar, 3 maanden trainen 8x60kg