Recente inhoud door Blendboy

maaruhh qwert55 wat wil jij echt worden zo iemand als jay cutler of gewoon beetje mooi afgetraint of echt zo beul worden want ik ben ook van plan over 2 jaar portier te worden is leuk voor de zaterdagavond verdient lekker hehe

wat ijl je nou met hij probeert jullie te naaien op de andere post die foto is hoe ik begon

wheheh...... nou is niet te hopen 12 cm;) maar ja.... okeej 12 was wel erggg klein maar ja wil nu toch proberen naar de 50 te gaan..... :D

whahaha :rolleyes: :rolleyes: http://forum.bodybuilding.com/photo/data/503/68423MARCEL-med.JPG kijk hier oude zo begon ik

nou pffff toen ik begon waren me armen ook heel dun hoor..... maby net 12 cm of zo.......

ik train nu 1,5 jaar en heb flink lopen doortrianen en ik hoop dan ook echt een beultje te worden maar nou was mijn vraag of 42 cm omtrek arm of dat een beetje redelijk is of dat het gewoon keislecht is grtzzzzz

hmmmmm denk dat je toch wat fout doe hoor want ik heb hem oook en ik moet zeggen dan ik echt wel me buik voelt branden hoor vind he wel handig apparaat verstevigt je rug enzo.... verschillende standen...... maar ja niet meteen op de moeilijkste stand zetten gewoon ff standje voor standje werken...

ok........

whaha is luiheid typen..... maar ja ik moet zeggen jullie zullen het wel niet geloven maar als ik me schouder gewoon ff meer train dan voelt stukken beter aan met bankdrukken want ik wil gewoon die koppen sterk maken en heeft ff niet zo veel te maken met de spiermassa dat komt er over een...

ey frederx ik heb al last van me schouder maar door me schouder dan zoveel te trainen en meer herhalingen maken zodat ik dan die schouderkoppen stevig maakt:S want rusten maak niks uit hoor ik heb het laten rusten nou.... maak geen reet uit

nou train nu anderhalf jaar en vanaf de eerste x dat ik trainde ik al 4 x per week.....duz me lichaam is wel wat gewend :D maar ja......ik ga gewoon ff dingen proberen en soms werkt het wel en soms ook nie..... hebo ok wel eens gehad hoor had middeltje....... 80 euro...... nou:S niks van...

hehe jah ik ben ook zo debiel hoor!!!!! whaha...... af en toe ff gek doen ja.........

hehe ik denk het ook jah mugje........ ff de studieboeken induiken :eek: :eek: :eek: :eek:

goku als je je schouders vaker traint...... dan zorg je er toch voor dat die schouderkoppen flink stevig worden????? of heb ik dat verkeerd begrepen??????

jah okeej ik snap ook wel dat spieren groeien in me slaap ...... maar wat je zegt over droogtrainen ik nu ook op dieet en cardio er bij..... maar ja ik d8 ( doe ik wel vaker :P) als ik nou gewoon alles ff meer ging doen.........maar jaaa whahah wil soms wel ff wat te veel...... vorige week 9 x...