Recente inhoud door Blink

Hallo, ik ben 18 en heb van kleins af al een niet te rechte rug(zacht uitgedrukt) In de lagere school hadden ze mij al aangeraden om eens naar een chiropractor (of hoe noemt dat weer) te gaan maar dat heb ik dus niet gedaan. Zijn er oefeningen die ik kan doen om mijn rug/houding recht te...

Is dat laatste naar mij bedoelt?Maakt niet echt veel uit eigenlijk want het blijft maar een forum dusja. Ik zal er wel op letten als ik eens een sollicitatiebrief moet schrijven,maakt je maar geen zorgen daarover ;) Voor de rest heb je wel gelijk denk ik,maar squatten enzo doe ik toch liever in...

Sorry,heb ik verkeerd uitgelegd denk ik.Ik bedoelde een deel van de training thuis doen,bv armen aangezien je daar meestal toch alleen maar dumbbells voor nodig hebt.

Hallo, ik ben 18jaar en een stuk of 2 jaar geleden,nog aan bodybuilding gedaan maar dat was meer in het kader van een sport(voetbal). Nu dat ik daarmee gestopt ben,wil ik dit terug beginnen doen maar nu om sterker te worden maar ook spieren bij te kweken natuurlijk. Mijn lichaamstype is een...