Recente inhoud door BNaomi

Hoi iedereen... Ik heb een schema op de fitness dat ik nu volg. Alle oefeningen (behalve buik, doe ik gewoon 10minuutjes) zijn 3 sets 12-9-6 reps. Ik doe 3 krachttrainingen per week en loop nog 3x per week. (halve marathon trainingen). Lijkt dit jullie iets? Ik neem van armen-buik-machines-losse...

Nieuwe hier... Maar vraag me toch echt soms af, hoeveel 'bodybuilding' meisjes zijn er nu echt in België? Ik lees en zie vanalles op het net maar toch maar heel weinig te vinden over Vlaamse meisjes...