Recente inhoud door Bouwvakker

Zouden wij als Belgen / Nederlanders schrik moeten hebben als ze oorlog starten met amerika / Europa ? Misschien domme vraag maar vind dit wel erg, en volg het wel via het nieuws.

Beste Body&Fit Ik ben nieuw in de fitnesswereld. Ik volg momenteel het schema 5x5 en ben ook rustig de sticky's aan het lezen hoe ik een top bulk schema kan maken. Eens mijn voedingschema klaar is post ik het op forum, en als het 100% in orde is zou ik wel overwegen iets te kopen bij jullie...

Bedankt voor de tip & excuseer voor de onduidelijke topic van me, door het bewerken van topic wegens schrijffoutjes staat alles wat doorheen. Ligt denk ik niet aan armen, weet niet hoe ik het juist formuleer, maar lig nogal 'los'. Maar als ik omhoog duw lijkt het wel of ik hem schuin omhoog...

Hallo iedereen. Ik zal me kort voorstellen, ik ben bouwvakker ( ik zit in de bouw vandaar de naam ). Ik ben 18 binnen kleine week 19. ik doe sinds 1 september aan fitness. Met wat ik start: Ik ben 1meter84 - 75kilo. ( doel is aankomen zou op 80 a 85 willen komen ). Vet weet ik helaas...