Recente inhoud door crazydutchman

Hallo, het is al weer even geleden dat ik gepost heb op DB forum. Ik ben al een tijdje aan het trainen met het schema van dynobet van "bodynet" [Link niet meer beschikbaar] Hier staat het schema vermeld. Ik merk wel dat ik vooruit ga op het schema en mijn doelstelling is ook echt om MASSA...

alvast bedankt voor jullie reacties ! hoop nog wat meer adviezen te krijgen

Hallo, het is al weer even geleden dat ik gepost heb op DB forum. Ik ben al een tijdje aan het trainen met het schema van dynobet van "bodynet" http://forum.bodynet.nl/trainingsschemas/52281-lb-ub-massa-trainingsschema.html Hier staat het schema vermeld. Ik merk wel dat ik vooruit ga op het...

Niemand een reactie ?

Hallo , Bij deze heb ik mijn voeding schema in elkaar gezet. mijn doelstelling is om te Bulken/Massa. Nou ben ik benieuwd wat jullie van dit schema vinden. Heb het naar mijn lengte, gewicht etc ingevuld. Graag opmerkinge/reacties! M.V.G Matthew

Hallo allemaal! Bij deze stel ik me ook gelijk even voor want ik post voor het eerst. Ik ben Matthew , 21 jaartjes jong. Lengte: 1.72 Gewicht: 72,5 BF: 9-10% Ik ben dus bezig met een voedings schema aan het maken (zoveelste poging tot) Maar dit keer wil ik er echt voor gaan. Maar helaas heb...