Recente inhoud door cuno31

Misschien heb je wel een goed lichaam , maar is dat het resultaat van 4 jaar??? Ik ben pas 18 en ik train al 11 maanden maar binnen 3-4 maanden zie ik er zeker beter uit dan jij.. Volgens mij heb je probleem met je voeding..

Respect man heel goed getraind..

elke dag 100 sit-ups met een lege maag zou goed zijn voor je buik.. Vet verlies + spier oefeningen