hahaha t*ring dan vind ik het wel om te huilen hoe ik er uit zag op me 15e met elk weekend comazuipen, nóóít iets goeds eten en nachten doorhalen
genen ofzo
buik probleem
- Topic starter StanL
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 35
- Weergaven 3.589
- Volgers 13
hahaha t*ring dan vind ik het wel om te huilen hoe ik er uit zag op me 15e met elk weekend comazuipen, nóóít iets goeds eten en nachten doorhalen
genen ofzo
- Lid sinds
- 23 jan 2010
- Berichten
- 3.655
- Waardering
- 886
- Lengte
- 1m82
Marten
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 feb 2009
- Berichten
- 1.319
- Waardering
- 36
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 91kg
Niet druk om maken! Je moet gewoon lekker gaan trainen, en dan heb je over een paar jaar al een heel ander resultaat. SUcces!
Marten
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 feb 2009
- Berichten
- 1.319
- Waardering
- 36
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 91kg
Nee, dat is bullshit. JE kan het zien als cardio, maar dat is dan wel hele lichte cardio! Ben jij toevallig een nieuwe superdude met blojuhssssss!
joakiem87
Cool Novice
- Lid sinds
- 24 aug 2010
- Berichten
- 30
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 20%
Gast, je bent 15 jaar en je houdt je nou al aan strakke voedingsschema's
Daar verneuk je jezelf mee...
Ga weg met je vaste eetpatronen, zorg gewoon dat je gezond eet, sport een uurtje of 3 per week, en kom over een jaar of 2 terug wil je spieren gaan kweken....
Maar begin NIET nu al met strakke regels, verneuk je je jeugd mee en is nergens goed voor!
Daar verneuk je jezelf mee...Ga weg met je vaste eetpatronen, zorg gewoon dat je gezond eet, sport een uurtje of 3 per week, en kom over een jaar of 2 terug wil je spieren gaan kweken....
Maar begin NIET nu al met strakke regels, verneuk je je jeugd mee en is nergens goed voor!
Sparrkling
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2010
- Berichten
- 321
- Waardering
- 46
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 99kg
Gast, je bent 15 jaar en je houdt je nou al aan strakke voedingsschema's
Ga weg met je vaste eetpatronen, zorg gewoon dat je gezond eet, sport een uurtje of 3 per week, en kom over een jaar of 2 terug wil je spieren gaan kweken....
Maar begin NIET nu al met strakke regels, verneuk je je jeugd mee en is nergens goed voor!
Amen!
dannE
Cool Novice
- Lid sinds
- 18 jan 2009
- Berichten
- 48
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 18%
Gast, je bent 15 jaar en je houdt je nou al aan strakke voedingsschema's
Ga weg met je vaste eetpatronen, zorg gewoon dat je gezond eet, sport een uurtje of 3 per week, en kom over een jaar of 2 terug wil je spieren gaan kweken....
Maar begin NIET nu al met strakke regels, verneuk je je jeugd mee en is nergens goed voor!
Echt zoooooo 100 % true dit
JanDeWandelaar
Cool Novice
- Lid sinds
- 11 mei 2010
- Berichten
- 222
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 80kg
Als je er wat bereikt is het prima natuurlijk, maar dan moet je wel serieus gaan trainen. Want je instelling zoals je post verklapt namelijk al dat het geen nut heeft om jezelf zo strict aan het schema te houden.
Eerst goed trainen en flink wat massa kweken voor je je druk maakt over dat kleine laagje vet. Owja, kijk vooral niet naar anderen van je leeftijd. Sommige gassies hoeven nou eenmaal bijna niks te doen voor hun blokjusss
StanL
Cool Novice
- Lid sinds
- 19 apr 2010
- Berichten
- 94
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 13%
blokjesbuik intereseert me niet zo veel meer om de rug,borst,biceps,triceps,schouders als die maar flink wat breder/groter word
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Welk verschil?
Beetje tegenstrijdige posts...
Horseman14
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 mei 2009
- Berichten
- 1.368
- Waardering
- 86
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 92kg
TS,
je bent 15 en nog vol in de groei.
Super dat je goed op je eten en beweging let, maar verwacht met 15 jaar geen grote spieren. Je voeding en energie zijn nodig voor de groei (in de lengte, niet de breedte).
Ga gewoon zo door en zie krachttraining als goede bewegingsvorm.
Over een jaar of 2/3 kun je meer aandacht gaan besteden aan massa bouwen maar heb je wel al een goede start omdat je spieren al gewent zijn aan trainingsschema's.
Hoe dan ook, volhouden en geniet van je jeugd.
Met jouw discipline komt dit die spiermassa er over een paar jaar 'vanzelf'.
je bent 15 en nog vol in de groei.
Super dat je goed op je eten en beweging let, maar verwacht met 15 jaar geen grote spieren. Je voeding en energie zijn nodig voor de groei (in de lengte, niet de breedte).
Ga gewoon zo door en zie krachttraining als goede bewegingsvorm.
Over een jaar of 2/3 kun je meer aandacht gaan besteden aan massa bouwen maar heb je wel al een goede start omdat je spieren al gewent zijn aan trainingsschema's.
Hoe dan ook, volhouden en geniet van je jeugd.
Met jouw discipline komt dit die spiermassa er over een paar jaar 'vanzelf'.
Horseman14
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 mei 2009
- Berichten
- 1.368
- Waardering
- 86
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 92kg
ik post wel nieuwe foto in december
Voor of na Sinterklaas?
Indien erna...wel van de pepernoten en chocoladekikkers afblijven hoor
Ben benieuwd.
